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Dieta com 3 alimentos e treino espartano: aos 46 anos, Marcos Mion segue rotina polêmica para manter o corpo. 'Odeio dormir. Acho uma perda de tempo muito grande'

30 de maio de 2026

Marcos Mion, aos 46 anos: 'Gosto de envelhecer e ver a experiência marcada no meu rosto, nos cabelos brancos. O tempo só me faz bem, espiritual e fisicamente'

29 de maio de 2026

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