Ter uma prateleira cheia de cosméticos pode até impressionar, mas não significa que a pele esteja recebendo os cuidados certos. Na verdade, uma rotina com produtos demais, combinações inadequadas ou excesso de limpeza pode fazer justamente o contrário do esperado e favorecer irritação, ressecamento e sensibilidade.
Para entender quais hábitos podem comprometer os resultados do skincare, a dermatologista Larissa Oliveira, da Onne Clinic (RJ), explicou os principais erros observados no consultório e como tornar a rotina mais estratégica.
Nem sempre. Segundo Larissa Oliveira, um dos erros mais frequentes é acreditar que uma rotina cheia de cosméticos será automaticamente mais eficiente. "Um dos erros mais frequentes é acreditar que uma rotina com mais produtos necessariamente será mais eficaz", afirma a dermatologista.
Na prática, o excesso pode ter o efeito contrário. "O excesso de produtos e de ativos pode aumentar o risco de irritação, ressecamento e sensibilização da pele, especialmente quando vários produtos com ação semelhante são usados ao mesmo tempo", explica.
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A limpeza também entra na lista de hábitos que merecem atenção. "Outro problema é a limpeza excessiva ou com produtos muito agressivos, que podem comprometer a barreira cutânea", alerta Larissa.
Outro erro comum é começar vários produtos ao mesmo tempo. Segundo a especialista, isso "dificulta identificar qual deles está causando uma reação". Por isso, mais importante do que acumular cosméticos é construir uma rotina coerente. "O skincare funciona melhor quando existe uma estratégia clara, consistência e produtos escolhidos de acordo com as necessidades individuais da pele."
Sim. A sequência faz parte de uma rotina organizada e pode ajudar no aproveitamento dos produtos. Conforme explica Larissa Oliveira, "de forma geral, a orientação dermatológica é começar pela limpeza, seguida pelo tratamento ou medicamento tópico, quando houver, depois hidratante e, pela manhã, protetor solar".
O filtro solar, portanto, aparece entre as últimas etapas do skincare, antes da maquiagem. "No caso do protetor solar, deve ser uma das últimas etapas do skincare, antes da maquiagem", reforça a dermatologista.
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E quem costuma esperar religiosamente alguns minutos entre cada produto também pode respirar aliviada. De acordo com Larissa, "mais importante do que esperar um determinado número de minutos entre todos os produtos é respeitar as orientações específicas de cada formulação e evitar aplicar várias camadas de ativos potencialmente irritantes de uma só vez".
A especialista ainda dá uma orientação simples para organizar a aplicação: "Outra dica é sempre começar pelos produtos mais líquidos para os mais pastosos/cremosos para otimizar a absorção dos ativos."
A combinação de ativos exige atenção, principalmente quando é feita por conta própria. "Pode, principalmente quando a combinação aumenta a irritação ou quando os produtos são introduzidos sem considerar a tolerância individual da pele", explica Larissa Oliveira.
Retinoides e alguns ácidos, por exemplo, podem causar ressecamento e irritação, especialmente no início do uso. Isso não significa, porém, que esses ingredientes sejam necessariamente incompatíveis.
"Isso não significa que esses ativos não possam fazer parte da mesma rotina: em alguns casos, o dermatologista pode combiná-los ou distribuí-los em diferentes horários e dias, de acordo com o objetivo e a tolerância do paciente", esclarece.
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O problema aparece quando a tentativa de acelerar os resultados leva ao uso exagerado. "O problema é associar diferentes ativos por conta própria, aumentar as concentrações ou a frequência na tentativa de acelerar os resultados."
E existe uma diferença importante entre sentir a pele reagir e obter um bom resultado. Como alerta a dermatologista: "Irritação persistente não é sinal de que o produto está "funcionando melhor"; é motivo para reavaliar a rotina."
Não existe uma rotina universal. É justamente por isso que copiar os cuidados de outra pessoa pode não produzir o mesmo efeito. "O primeiro passo é entender que não existe uma rotina universal", explica Larissa Oliveira.
Segundo a dermatologista, "tipo de pele, idade, presença de acne, manchas, sensibilidade, ressecamento e outras condições dermatológicas influenciam a escolha dos produtos".
Para quem está perdida diante de tantas opções, a especialista aponta uma base mais simples. "Em geral, uma rotina básica pode ser construída a partir de limpeza adequada, hidratação e fotoproteção, acrescentando ativos específicos quando existe uma indicação clara."
A introdução de novos cosméticos também deve ser gradual. "Também é importante introduzir novos produtos, de forma gradual, e dar tempo para avaliar sua resposta, em vez de trocar ou adicionar produtos constantemente."
Quando a pele apresenta irritação recorrente ou existe dúvida sobre quais ativos utilizar, a orientação é buscar avaliação especializada. "Quando há dúvida sobre quais ativos utilizar, irritação recorrente ou uma condição dermatológica específica, a avaliação com um dermatologista ajuda a evitar excessos e a direcionar a rotina para aquilo que realmente pode trazer benefício."
A partir das orientações da dermatologista Larissa Oliveira, cinco hábitos merecem atenção especial:
- Aplicar o protetor solar antes do hidratante;
- Misturar ativos, como ácidos, retinol e vitamina C, sem orientação profissional;
- Não respeitar as características e orientações específicas de cada formulação;
- Exagerar na limpeza da pele ou utilizar sabonetes muito agressivos;
- Usar produtos e ativos em excesso, sem considerar as reais necessidades da pele.
O excesso de limpeza, por exemplo, pode enfraquecer a barreira cutânea e deixar a pele mais sensível. Da mesma forma, adicionar diversos cosméticos sem uma necessidade clara pode aumentar as chances de irritação e dificultar a identificação de qual produto está provocando uma reação. No fim, uma rotina de skincare eficiente não precisa ser a mais longa ou a que reúne a maior quantidade de ativos. A orientação da dermatologista reforça a importância de estratégia, consistência e personalização, respeitando as características de cada pele.
Mais do que correr atrás de resultados rápidos, o objetivo deve ser entender o que realmente faz sentido para a pele. Afinal, como explica Larissa Oliveira, "o skincare funciona melhor quando existe uma estratégia clara, consistência e produtos escolhidos de acordo com as necessidades individuais da pele".
