Fátima Bernardes prometeu fazer mais atividades físicas em 2015 e tem experimentado alguns deles durante o seu programa "Encontro". Depois de já ter encarado uma aula de luta na atração, a mulher de William Bonner participou de uma aula coletiva do Bambolê Fitness, nova atividade que promete perda de 400 a 600 calorias por hora, no programa desta segunda-feira (6).
"Realmente funciona", constatou a jornalista sobre o enrijecimento do músculo da barriga ao fazer o execício que consiste em colocar o círculo na cintura e fazer movimentos frequentes. Junto com ela, estavam o ator Max Fercondini e a cantora sertaneja Thaemme, que encararam o desafio.
Fátima mostra habilidade em aula de luta e diz que quer tonificar bíceps
Aos 52 anos, a jornalista não abre mão dos cuidados com o corpo. Ela já contou que tem ajuda de um personal trainer em casa para fazer atividades físicas, e ao topar fazer uma demonstração de luta em seu programa, afirmou que o seu mais novo objetivo é tonificar os músculos do braço.
"Na verdade, eu to querendo melhorar o meu braço, o meu bíceps", declarou. A professora convidada para orientar sobre o esporte de luta foi só elogios à jornalista em cima do tatame: "O gancho da Fátima é bom". Fátima também entregou que adorou passar alguns momentos dando socos no saco de pancada . "Cada dia que eu falo disso no programa eu gosto mais. É muito bom", avaliou a jornalista que também experimentou muay thai, esporte queridinho das famosas, como Thaila Ayala e Marina Ruy Barbosa, na lista das adeptas à luta tailandesa.
Fátima diminui glúten para perder peso
Em entrevista ao jornal "Extra", Fátima contou que se submete a uma alimentação balanceada e que evitou o glúten da dieta para manter o peso em dia. A jornalista, porém, não abre mão de paixões, como bolo e massas em fins de semana.
"Tenho uma alimentação equilibrada. Há três anos, diminuí muito a quantidade de glúten e lactose das refeições. Mas não tirei de vez. No fim de semana, quando tem pizza, eu como também. Durante a semana, eu evito comer doce, mas no sábado e no domingo eu como bolo, adoro. Não sou muito radical", afirmou ela, que pesa 1,69m distribuídos em 61 kg que já revelou ir pra cozinha preprarar pratos tradicionais.
