Roberto Justus voltou a chamar a atenção dos seguidores por causa da sua excelente forma física e longevidade aos 71 anos.
Nesta quarta-feira (15), sua esposa, Ana Paula Siebert, usou as redes sociais para elogiar o marido e fez uma revelação curiosa: segundo a influenciadora, o empresário tem mais disposição do que ela. Diante da declaração, Justus decidiu contar qual é o segredo por trás da rotina que mantém sua saúde e condicionamento em dia.
Ana destacou que, apesar da idade, o empresário mantém uma rotina cheia de energia e faz questão de cuidar da saúde de forma disciplinada: “Não é normal. Não é porque é meu marido, mas ele tem mais energia do que eu. E o Roberto não é da turma dos hormônios e dos chips. Ele é da turma do natural!”, falou.
Ao explicar como consegue manter a disposição, Roberto Justus afirmou que o segredo está na constância e no equilíbrio. O empresário contou que não faz dietas extremamente restritivas e também não utiliza hormônios para melhorar o desempenho físico. Em vez disso, procura manter uma alimentação equilibrada e adotar hábitos saudáveis ao longo do dia.
“Tomo muito cuidado com a alimentação. Não é grande coisa, mas também não é ruim. Só tomo água, não tomo refrigerante. Maneiro um pouquinho no doce, apesar de adorar comer. Não me privo”, afirmou.
Além da alimentação, Roberto Justus revelou que a prática regular de exercícios físicos faz parte da sua rotina e é um dos principais fatores para manter a saúde em dia aos 71 anos.
“Faço personal duas vezes por semana. Musculação é importantíssima nesta idade. Também faço aeróbico três vezes por semana. Jogo uma vez durante a semana e outra no fim de semana. Fico duas horas na quadra jogando pickleball com os caras mais jovens. O bicho pega, saio molhado da quadra. Eles ficam surpresos por eu aguentar duas horas e meia nesse ritmo. Adoro desafio”, relatou.
Após o relato, Ana Paula Siebert voltou a elogiar o marido de forma bem-humorada e destacou que os resultados dos treinos são visíveis. Ela até incentivou Roberto a mostrar as pernas para os seguidores e brincou com o tamanho da perna do amado.
“E ele está bem, viu! Mostra a coxa! Ele tem mais coxa do que eu, o que não é muito difícil. É um coxão!”, brincou.
