Notícias sobre Bem-estar

Uma psicóloga explica o gesto que todos deveríamos fazer em casa a partir dos 40 anos: 'Está comprovado que cria mais conexões neuronais'

28 de fevereiro de 2026

Adeus, TPM: esses 7 novos produtos do Boticário serão seus novos desejos de beleza para sobreviver (feliz!) às diferentes fases do ciclo menstrual

Descubra como esses novos aliados de autocuidado podem transformar seu bem-estar, trazendo conforto e atenção às suas necessidades. Prepare-se para um ritual que celebra cada momento...

27 de fevereiro de 2026

Ovos mexidos todo dia: o verdadeiro segredo da vitalidade de Carolina Herrera aos 87 anos é simples; cardápio inclui ainda iogurte e amêndoas

Aos 87 anos, Carolina Herrera exala juventude e elegância, mas o que mantém essa vitalidade? O segredo por trás de sua rotina simples e eficaz, que vai muito além de dietas da moda,...

27 de fevereiro de 2026

O segredo da saúde mental de Bruna Marquezine: como a atriz aprendeu a 'blindar' seus relacionamentos e por que a Psicologia aprova essa atitude

Segundo avaliação do psicólogo clínico José Yuri de Souza Feijão (CRP 05/68921), os movimentos de Bruna Marquezine em seus relacionamentos mostram uma estratégia consciente de regulação...

27 de fevereiro de 2026

A psicologia afirma que as crianças que cresceram nas décadas de 1960 aprenderam uma versão de resiliência emocional que a paternidade moderna acidentalmente eliminou de toda uma geração

Assim como Gloria Pires, quem nasceu na década de 60 e 70 sabia lidar com as próprias emoções; veja a diferença da época atual

27 de fevereiro de 2026

Chico Xavier, famoso médium brasileiro: 'Num dia a gente se quebra todo; no outro, a gente se remenda. A vida é reconstruir, recomeçar, refazer'

A vida de Chico Xavier, o maior médium do Brasil, foi marcada por desafios e uma profunda sabedoria. Descubra como suas reflexões sobre as quedas e recomeços, inspiradas em suas experiências,...

27 de fevereiro de 2026

Henry David Thoreau, filósofo: 'Não é o que você olha que importa, mas o que você vê'

27 de fevereiro de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

A designer venezuelana sabe exatamente qual exercício funcionou para ela ao longo da vida. E não, ela não precisa de academia para fazê-lo

27 de fevereiro de 2026

Esse perfume nacional custa menos que muitos importados caros e entrega brasilidade em uma fragrância para lá de inusitada

A perfumaria Granado aposta em um perfume que é a cara do Brasil: 'Yes, Nós Temos Banana'!

27 de fevereiro de 2026

David Beckham aos 50 anos: 'Victoria e eu mal conseguíamos fazer flexões na barra fixa. Agora fazemos quase todos os dias'

David Beckham deixou de priorizar exercícios cardiovasculares, algo típico de sua época como jogador de futebol, para se concentrar em força e condicionamento físico geral

27 de fevereiro de 2026

Por que algumas pessoas preferem ficar em casa a sair com os amigos, segundo a psicologia

Ficar em casa por muito tempo é uma coisa boa? Entenda o que a psicologia diz sobre o assunto

26 de fevereiro de 2026

Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'

Pode ser o complemento perfeito para reduzir os sintomas da ansiedade enquanto procuramos e tratamos a causa real e a raiz do problema que nos causa estresse

26 de fevereiro de 2026

O que significa mudar constantemente de emprego, segundo a psicologia

26 de fevereiro de 2026

Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'

Aos 73 anos, Bell Marques prova que idade é só um número quando se trata de vitalidade e longevidade saudável. O segredo para manter a energia nos palcos e na vida vai além do palco...

26 de fevereiro de 2026

'Mereço ser amada': a jornada de resiliência amorosa de Bruna Marquezine e por que a atriz decidiu viver seus novos romances no sigilo

Após anos tendo relacionamentos acompanhados em tempo real, atriz adota postura 'low profile' e prioriza bem-estar emocional nos novos romances!

25 de fevereiro de 2026

Uma pessoa que mantém o olhar fixo durante uma conversa possui quatro hábitos definidos, de acordo com a Psicologia

O que isso pode representar? Interesse, confiança, firmeza ou concentração - tudo depende da pessoa e do contexto!

25 de fevereiro de 2026

Quanto mais velho, menos dor: um estudo afirma que os idosos sentem menos fadiga muscular após praticar exercícios físicos

As descobertas destruíram o mito de que os músculos ficam menos resistentes com o envelhecimento. Saiba mais!

25 de fevereiro de 2026

Esquecido por muitas, mas lembrado por Juliette no 'Big Brother' e repleto de benefícios: o maxixe é uma joia desconhecida para saúde feminina

O maxixe é um vegetal simples, parente do pepino, que pode ser um aliado poderoso para as mulheres, especialmente em fases de oscilação hormonal

25 de fevereiro de 2026

Dê adeus aos escapes de urina! Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Se você fizer esses 3 exercícios de Pilates, vai fortalecer seu assoalho pélvico'

25 de fevereiro de 2026

Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Estes três exercícios para maiores de 60 anos são perfeitos para melhorar o equilíbrio e evitar quedas'

Esta rotina de três exercícios é acessível a todos e pode ser realizada em casa

25 de fevereiro de 2026

Cristiano Ronaldo (41 anos): 'Todos envelhecemos, mas você pode decidir como quer chegar lá. Treine, alimente-se de forma saudável e durma sete horas por noite'

O jogador de futebol português mantém uma dieta saudável em 90%, treina diariamente e tenta manter-se afastado do que não ajuda

25 de fevereiro de 2026

O que significa quando uma pessoa demora a responder às mensagens do WhatsApp, segundo a psicologia

A demora para responder mensagens no WhatsApp pode dizer muito sobre uma pessoa, e não é sempre sobre falta de interesse, mas também sobre inteligência emocional

25 de fevereiro de 2026

Sêneca, famoso filósofo estóico: 'Quando você considera alguém como amigo sem confiar nele como confia em si mesmo, você está cometendo um grave erro'

A frase que atravessou dois mil anos e ainda provoca reflexão do filósofo romano que voltou a fazer sentindo em tempos de ansiedade, amizades frágeis e pressa constante.

25 de fevereiro de 2026

As pessoas que se distanciam dos pais ao crescerem geralmente vivenciaram essas 5 coisas durante a infância

Quando envelhecem, muitos pais lamentam que os filhos pouco ligam ou pouco frequentam sua casa, mas nem todos fazem autocrítica e buscam entender o que resultou neste cenário. Nem...

24 de fevereiro de 2026

Com ansiedade, pânico e burnout, Marcelo Serrado revela na Globo luta pela vida após crise chocante e ajuda que o salvou do pior: 'Ferrou'

24 de fevereiro de 2026

Pilates a partir dos 50: os seis exercícios que você pode fazer em casa para começar a entrar em forma

Para começar no Pilates, você não precisa de experiência prévia nem de excelente condicionamento físico

24 de fevereiro de 2026

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Esqueça a flacidez nos glúteos com estes quatro exercícios de pilates

Exiba os glúteos com efeito push-up com base no pilates

24 de fevereiro de 2026

Virgínia ganha alerta de psicóloga sobre filmar muito as filhas: psicanalista alerta sobre riscos das superexposição de crianças. 'Dá a ilusão de que as angústias e dificuldades podem ser abolidas'

A exposição constante de filhos nas redes sociais, o famoso "sharenting", levanta um sério alerta de especialistas. O que parece inofensivo pode gerar consequências profundas na saúde...

24 de fevereiro de 2026

Marco Aurélio, filósofo estoico: 'Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. E tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade'

Em tempos de opiniões inflamadas, a lição de Marco Aurélio sobre escutar sem perder a própria voz

24 de fevereiro de 2026

Dê adeus à flacidez nos braços: as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra

Com esses exercícios simples, podemos combater a flacidez nos braços em casa, sem precisar ir à academia

24 de fevereiro de 2026

Segundo a psicologia, pessoas que mantêm seus carros impecavelmente limpos geralmente controlam esses 8 aspectos caóticos de sua vida interior

23 de fevereiro de 2026