O verão se aproxima e se você ainda não incluiu os pés na lista de cuidados diários, a hora é essa! Entrar na estação mais quente do ano com o pé direito evita problemas acumulativos e ainda dá segurança para apostar sem medo nas tendências da estação, como as sandálias de salto alto com bico quadrado e rasteirinhas de tiras finas. O Purepeople conversou com as podólogas Ana Antunes e Daniela Silva e a manicure Gi Camargo para tirar todas as suas dúvidas sobre cuidados com os pés!
Na hora de passar protetor solar, é importante não esquecer os pés! Se no inverno eles ficam escondidinhos dentro de calçados como tênis e botas, é no verão que os pés aparecem e precisam de mais cuidados. "O raio solar é muito forte, então devemos aplicar o protetor ao usar sandálias abertas", explica Daniela. De acordo com a expert, até a tira de algumas sandálias pode ser um problema: muitas vezes, o atrito provoca machucados nos pés e o não uso do protetor aumenta a possibilidade de manchas.
"É bom ter pelo menos dois pares de sapato para alternar o uso e evitar fungos e micoses", aponta Daniela. A podóloga dá uma dica para se proteger ainda mais: ao chegar em casa, uma boa opção é borrifar alguma loção antisséptica dentro do calçado e colocá-lo em um lugar arejado. No dia seguinte, o ideal é usar um outro par para a fórmula fazer efeito. A cada 20 dias, a profissional indica uma limpeza geral nos sapatos - caso eles possam ser lavados.
Pode até parecer que não, mas a hidratação dos pés também acontece de dentro para fora. Como eles ficam mais expostos ao sol no verão, as chances de ressecamento são maiores. Por isso, a podóloga Ana Antunes recomenda beber mais de dois litros de água por dia durante a estação mais quente do ano para garantir pés bonitos e, principalmente, saudáveis. "Pode até parecer óbvio, mas nem todas as pessoas seguem essa recomendação", aponta.
Enquanto a hidratação dos pés deve ser diária, a esfoliação é indicada uma vez por semana. Ana recomenda aplicar um creme, enfaixar os pés com plástico filme e deixar agir por meia hora. É fundamental usar produtos próprios para os pés à base de lanolina, silicone e ureia - não hidratantes corporais. Em relação à esfoliação, a especialista afirma que o processo é essencial para remover células mortas e deixar os pés lisos e macios. Uma opção acessível é a versão caseira, com óleo de amêndoas e açúcar.
A manicure Gi Camargo aconselha fazer as unhas semanalmente, mas chama a atenção para a necessidade de tirar o esmalte e deixar as unhas respirarem mesmo se você não puder ir ao salão. "Se você está acostumada a fazer em casa, o importante é não deixar o esmalte por mais de uma semana nas unhas para evitar manchas brancas nas unhas (leuconiquia) e mantê-las saudáveis", explica. Sem essa folga necessária, as unhas não conseguem se revitalizar.
(Por Bruna Vilar)
