Thyane Dantas resolveu tomar uma atitude e dar mais atenção ao corpo. A alimentação regrada foi fundamental para turbinar os resultados da rotina de exercícios da modelo. "O meu ponto fraco é o doce. Quando vejo um chocolate fica difícil resistir. Mas nesse período em que estou focada procuro comer alguma coisa ou provar algo novo mais no fim de semana. Durante a semana sou bem rigorosa com a minha musculação. Todos os dias faço atividade física e meu aeróbico em jejum, que tem ajudado a manter meu corpo naquilo que quero e a chegar em resultados também que eu busco", conta ao Purepeople.
Para conquistar o shape sarado, já exibido em foto de biquíni, Thyane abandou os hábitos ruins. "Seguir dieta na quarentena não é fácil. No início acho que era uma forma de recompensa se alimentar de tudo o que via na frente. O Wesley também aprendeu a cozinhar, então quase todos os dias a gente se reunia e fazia muitas massas. Cardápio maravilhoso! Mas depois de alguns meses nossa ficha caiu e começamos juntos uma dieta", comenta.
Thyane é adepta ao estilo de vida e alimentação saudáveis. "Hoje estamos sendo acompanhados por personal, nutrólogo, um time muito bacana, para termos o nosso resultado de corpo saudável e dieta equilibrada. Durante a semana não faltamos um dia de musculação e os treinos. No fim de semana dou mais uma aliviada. De segunda a sábado eu procuro estar ali rigorosamente na minha musculação. Isso aí realmente eu não abro mão", afirma.
Thyane comemora os resultados obtidos com as mudanças no cardápio. "É muito bom quando você inicia uma nova dieta com acompanhamento de profissionais legais do seu lado e começa a ver resultados do seu esforço. O que facilita também é ter o Wesley nesse foco porque quando vamos para algum jantar ou no dia a dia também em casa a gente evita estar vendo e consumindo tudo o que foge da dieta. Os dois focados facilita nesse sentido", destaca.
Thyane elogia ainda a dedicação do marido, Wesley Safadão. "Confesso que quem tem me arrastado é ele no fim de semana. Na semana não precisa porque os dois estão bem focados. Mas no domingo passado, por exemplo, chegamos de viagem e ele foi fazer a musculação dele porque comeu além no fim de semana. Mas eu não. Na segunda começo, faço meu aeróbico em jejum, então, ele está bem determinado mesmo. E isso me incentiva, me inspira mais e mais para permanecer no foco", completa.
(Por Patrícia Dias)
