O cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho podem indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, classificada como um fenômeno ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ou seja, não é uma doença, mas um dos fatores que influenciam o estado de saúde de uma pessoa.
O distúrbio se manifesta quando a relação com o trabalho acaba se transformando em estresse, ansiedade e nervosismo intensos. Não é difícil encontrar pessoas que, junto com o Distúrbio de Burnout, sofram também de depressão.
A síndrome é bastante comum em profissionais que trabalham sob pressão constante. O empresário Carlos Rezende diz que a visão de sucesso baseada apenas na análise dos números do negócio e da conta bancária é ultrapassada e perigosa.
"Nessa minha caminhada como empresário vi muita gente infartar por não cuidar de sua saúde e negligenciar suas emoções. São empresários extraordinários que perderam suas famílias porque dedicaram-se unicamente aos negócios, sucumbiram a vícios e prostituição e perderam sua base familiar e o convívio com os filhos", conta.
A pressão por resultados e ausência de uma rede de suporte desgastam o empreendedor e prejudicam o negócio.
"Minha concepção de sucesso é diferente daquela que muitos acreditam. Você ter sucesso unicamente empresarial requer conhecimento, foco e muito trabalho, mas o sucesso não se trata só disso. Somos seres humanos, temos um corpo que precisa ser cuidado, sentimentos que precisam ser gerenciados, um espírito que precisa ser nutrido e uma família que é a nossa base e porto seguro", afirma.
"Sou apaixonado por resultados e me considero um empresário de sucesso, mas o verdadeiro sucesso não é somente minha vida empresarial, mas o todo que faz parte de quem sou", declara Carlos Rezende.
Ao longo da carreira e também passando sua experiência para outros empresários e pessoas que querem empreender, Carlos Rezende criou a fórmula da prosperidade. O influencer percebeu que há um entendimento equivocado sobre o assunto e desenvolveu o seu próprio conceito, como uma forma de ajudar quem precisa aliar sucesso e saúde mental.
"Normalmente, as pessoas dizem que sinônimo de prosperidade é ter dinheiro. Porém, se isso fosse uma verdade absoluta, não teríamos tantos empresários bem-sucedidos infelizes, como muitos que conheci ao longo do caminho e outros que já não estão aqui nesse mundo, por não terem o real conhecimento do que é a verdadeira prosperidade", relata.
Isso significa não sofrer? Nada disso, garante Rezende. Há desafios e dificuldades. O empresário deixa bem claro que o que não desafia, não gera crescimento. A fórmula da prosperidade não é uma fórmula mágica, mas de método e ferramentas.
"Trabalho sempre em todos os assuntos do ser humano. Ensino sobre tricotomia, corpo, alma e espírito, porque sem equilíbrio nessas três esferas não acontece a verdadeira prosperidade", completa.
Os sintomas mais comuns da Síndrome de Burnout são:
– Cansaço mental e físico excessivos;
– Insônia;
– Dificuldade de concentração;
– Perda de apetite;
– Irritabilidade e agressividade;
– Lapsos de memória;
– Baixa autoestima;
– Desânimo e apatia;
– Dores de cabeça e no corpo;
– Negatividade constante;
– Sentimentos de derrota, de fracasso e de insegurança;
– Isolamento social;
– Pressão alta;
– Tristeza excessiva.
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