Sophia Abrahão faz dieta para diminuir gordura: 'Preocupação com a saúde'

Sophia Abrahão, que no início de novembro estreia na novela "Alto Astral", está fazendo uma dieta rigorosa. Mas, ao contrário da maioria das pessoas que fazem regime, a ex-namorada de Fiuk não quer diminuir medidas, e sim gordura.

De acordo com a atriz de 23 anos, mesmo com o corpo magro que sempre exibiu, seu percentual de gordura estava alto para os padrões. Sophia recorreu a uma clínica especializada em nutrologia esportiva e contou, por meio de seu Instagram a novidade.

"Há dois meses atrás, meu percentual de gordura era (dá até vergonha de falar!) de 24%. Sim, muito alto, o que mostra que mesmo magrinha a pessoa pode não estar saudável como se imagina! Hoje fizemos novamente o exame que mede esse índice e constatamos que meu percentual baixou para 20%. Ainda não é o meu objetivo final, mas com certeza um passo muito importante em direção ao lugar onde quero chegar", escreveu a artista na segunda-feira (13).

"Não é só uma questão estética. Muita gente me fala: 'ah, mas vc já é magra, não precisa de nada disso!'. Ok, por fora podia estar tudo em ordem, mas a minha preocupação era com a minha saúde e meu bem estar, e eu estava levando uma rotina bem longe da saudável. Me alimentando mal, fazendo pouco exercício... e agora estou me reeducando. Aos poucos os resultados estão ficando visíveis e, o mais importante, estou me sentindo bem, me sentindo disposta e mais preparada para minha rotina. Por isso, se você quer mudar, mas tem preguiça ou medo, tá aqui a prova de que é possível. É só começar!", completou a artista em sua postagem na rede social.

Além de atuar, Sophia também canta e escreve. Depois de participar da novela "Rebelde", da TV Record", em que se apresentava com os outros integrantes do grupo, ela lançou, em julho deste ano, seu primeiro EP. O trabalho, com quatro faixas, foi lançado de forma independente, mesmo a artista tendo contrato com a Sony Music. No mês de agosto, Sophia, que também namorou Chay Suede, lançou seu primeiro livro, "O reino das vozes que não se calam", na Bienal de São Paulo.