Como potencializar os treinos em casa? Com alguns acessórios, você consegue se exercitar e garantir ótimos resultados sem ir para a academia. Com a correria do dia a dia, às vezes deixamos esse hábito essencial de lado, mas as atividades físicas são benéficas para a saúde mental e até mesmo para ajudar na produtividade ao longo do dia. Com alguns utensílios básicos você consegue, sem sair de casa e em poucos minutos, realizar treinos muito eficientes. O Prime Day está com várias ofertas e o Purepeople te dá um empurrãozinho. Confira esses três itens que listamos para montar um kit de exercícios para praticar em casa!
Kit Mini Band Látex, ACTE Sports - de R$ 116,00 por R$ 60,60
Corda de Pular Rotativa, PP - de R$ 56,00 por R$ 29,10
Colchonete de Exercícios em EVA Muvin Basics - de R$ 84,90 para R$ 60,70
O Kit Mini Band da Acte Sports contribui na melhora da coordenação motora, no aumento da resistência muscular, além de auxiliar em trabalhos de prevenção e reabilitação. O kit é composto por 3 faixas elásticas de látex, que além de práticas, são fáceis de transportar para qualquer lugar. Possui três diferentes cores que indicam seu nível de intensidade: amarelo (leve), laranja (médio) e azul (difícil). Com a promoção do Prime Day, o Kit de R$ 116,00 sai por R$ 60,60
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Pular corda é um ótimo exercício de alta intensidade para praticar em casa. A atividade ativa todos os principais músculos do corpo, tonificando principalmente as panturrilhas e coxas. Assim além de ajudar na queima de gordura pular corda pode ajudar a desenvolver a massa muscular. Além de não precisar de muito espaço, para praticar você só precisa de uma corda. No Prime Day a corda de pular PP da Cepall Fit sai por R$29,10.
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O colchonete é muito versátil e pode ser usado para exercícios físicos, yoga ou alongamento em casa. Ter uma superfície acolchoada e reta para se exercitar e alongar é muito importante para conseguir fazer certos movimentos e sem sentir incômodos nas costas. Esse colchonete saiu de R$ 84,90 para R$ 60,70 na promoção do Prime Day!
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