A yoga facial é uma das mais novas tendências de beleza no TikTok. Inspirada no yoga tradicional, prática queridinha de várias famosas, ela consiste em estimular diferentes grupos musculares da face por meio de alongamentos, toques com os dedos e pequenas pressões.
Os vídeos mais populares da trend exibem rotinas que duram de três a dez minutos, com promessas de resultados visíveis em questão de semanas. As praticantes mais assíduas afirmam perceber melhora no contorno facial, no inchaço da região dos olhos e até no aspecto das olheiras.
Mas há fundamentos fisiológicos que sustentam alguns benefícios relatados? O dermatologista Igor Manhães, da Onne Clinic (RJ), aponta que o estímulo à circulação sanguínea e à drenagem linfática, por exemplo, pode contribuir para uma pele com aparência mais viçosa e descansada.
Movimentos regulares também ajudam na oxigenação da pele e na ativação da musculatura, o que favorece o tônus facial. "Os músculos que levantam o rosto previnem o envelhecimento. Os músculos que abaixam certas partes do rosto, como a boca, vão a favor da gravidade e envelhecem", explica o médico.
Como dermatologista e praticante de yoga há anos, posso falar que o yoga na verdade é uma prática que o significado da palavra é união. Então, isso envolve diversos fatores que vão muito além da prática, das posições/movimentos (asanas).
Existem algumas aplicações de asanas para o rosto, mas que não são essas viralizadas no Tik Tok. Acabamos criando essa associação para viralizar, mas esses movimentos que são apresentados por essa maior quantidade de influências coreanas não vão prevenir o envelhecimento da pele.
Os movimentos que são feitos nos vídeos são movimentos muito delicados que não mudam muito o que irá alterar no futuro e podemos ver que todos os praticantes que criaram esse tipo de conteúdo são pessoas que fazem bastante procedimentos, que tem uma grande assiduidade ao skincare, com boa qualidade de pele, que podem ser por filtros também, mas precisamos refletir se seria somente o yoga facial que estaria promovendo os resultados que vemos nos vídeos.
Na verdade, não há risco, porque são movimentos faciais que fazemos naturalmente.
O resultado que é entregue com esse tipo de prática é o mesmo resultado de uma massagem facial, onde é drenado um certo edema, inchaço, ajudando na circulação linfática. Esse resultado já víamos com massagens faciais, por exemplo.
Nestas pessoas os resultados serão muito menos visíveis desta drenagem, o que é realmente feito com esse yoga facial. Há uma repetição de movimentos, como por exemplo, levantar a boca, como se fosse um sorriso e não deixar a boca cair. Isso já fazemos no nosso dia a dia. Ter uma rotina desta prática não seria algo que iria mudar a longo prazo o seu processo de envelhecimento.
