Zezé Di Camargo precisou radicalizar seu estilo de vida após ser diagnosticado com esteatose hepática, distúrbio caracterizado pelo excesso de gordura no fígado. Se não tratada, o quadro pode evoluir para hepatite gordurosa, cirrose hepática e câncer no fígado. O problema foi descoberto durante exames de checkup em um endocrinologista.
Noiva do sertanejo e influenciadora fitness com 3,4 milhões de seguidores, Graciele Lacerda foi incumbida da missão de fazer uma nova dieta para a rotina do artista, que completa 61 anos de vida no próximo mês. "O médico nos falou que pequenos ajustes na alimentação poderiam reverter o problema. Eu mesma fiz questão de fazer uma nova dieta para ele", disse a morena, em entrevista ao jornal O Globo.
Graciele conta que fez uma mudança gradual no cardápio de Zezé, que é apaixonado por diversas guloseimas. "Primeiro priorizei as proteínas nas refeições, retirei os alimentos processados e cortei o excesso de carboidrato ruim, deixei só os bons, ou seja, aqueles que não viram açúcar direto no nosso organismo, como o inhame e a mandioca. Outra coisa, fiz ele priorizar a proteína no café da manhã. Uma coisa ajudou, ele sempre gostou de proteína, como como carne, frango e peixe", explicou a influenciadora, que é formada em Educação Física.
Entre as comidas que Zezé deve evitar na nova dieta, estão os alimentos classificados como "inflamatórios" por Graciele. "Entre eles, açúcar, farinha branca, como massas, pães e bolachas. Algumas frutas com alto índice glicêmico e alimentos ultraprocessados também: presunto, salsicha, refrigerantes, bolachas, salgadinhos, miojo, chocolate, energéticos. Cortei tudo", explicou.
Zezé descobriu o problema de saúde nos exames de checkup que fez com o objetivo de retornar à academia. O cantor sempre foi adepto dos treinos, mas estava afastado nos últimos anos. Com a rotina de exercícios retomada, Graciele revelou, ainda em entrevista ao jornal O Globo, as atividades que o sertanejo tem praticado.
"Basicamente musculação. Zezé também faz cardio e reveza entre bicicleta ou esteira. Gostamos de treinar juntos. A mudança na saúde dele é evidente. Hoje ele está com a saúde em dia. Estamos bem felizes com essa mudança e pretendemos continuar com ela por um bom tempo", celebrou.
