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Ferran Torres, indicado à Bola de Ouro 2026, aos 26 anos: 'Janto por volta das 19h30 e só volto a comer às 14h do dia seguinte; treinar em jejum me dá muito mais energia'
Ferran Torres, estrela da seleção espanhola na Copa do Mundo 2026, revela um dos segredos do seu treino
9 de setembro de 2026
Jean-Claude Van Damme, hoje aos 65 anos: 'A clara do ovo é a pior parte. Se for comer um ovo, coma a gema — duas ou três gemas e uma clara'
Jean-Claude Van Damme, o icônico astro de ação, fez mudanças drásticas em sua dieta aos 65 anos: ele trocou a carne por vegetais e tem uma opinião controversa sobre os ovos
8 de setembro de 2026
Borja Yus, personal trainer: 'Você precisa adotar estes pequenos hábitos que, mantidos por tempo suficiente, vão fazer você perder gordura quase sem perceber'
Do número de refeições ao horário do café: personal trainer explica hábitos que podem ajudar quem deseja perder gordura sem passar fome
3 de setembro de 2026
Jean-Claude Van Damme, 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante'
Aos 65 anos, Jean-Claude Van Damme revela como transformou sua relação com a alimentação para manter o físico impressionante. Descubra os segredos do astro de ação para se sentir bem...
3 de setembro de 2026
Nem suco de laranja, nem refrigerante: a melhor bebida para ajudar na digestão após o jantar é uma queridinha de Gisele Bündchen; nutricionista explica: 'Contém compostos que ajudam a acelerar o esvaziamento gástrico'
Cansado de sentir inchaço após o jantar? Uma nutricionista revela a bebida secreta que até Gisele Bündchen ama para uma digestão leve e rápida
2 de setembro de 2026
Nem cenoura, nem laranja: aprendi com Ana Maria Braga um bolo de maracujá fitness, sem glúten e sem lactose, que é minha nova obsessão na dieta - e o melhor é a calda irresistível!
Descubra uma novidade deliciosa e saudável do bolo de maracujá, ensinado por Ana Maria Braga e que fica uma verdadeira delícia
27 de agosto de 2026
Carolina Herrera, hoje aos 87 anos: 'Não gosto de comida sofisticada, então como muitos pratos simples de peixe e vegetais'
Aos 87 anos, Carolina Herrera revela um lado inesperado de sua rotina de bem-estar: longe dos luxos que a consagraram, a icônica estilista prefere pratos simples e saudáveis
26 de agosto de 2026
Aurelio Rojas, cardiologista: 'Evite chocolates ultraprocessados com alto teor de açúcar e gorduras industriais, pois eles neutralizam os efeitos benéficos do cacau'
Consumir o tipo certo de chocolate com moderação é fundamental para aproveitar seus benefícios e tornar isso um hábito saudável
25 de agosto de 2026
Sem leite, sem óleo e sem farinha de trigo: o bolo de cenoura favorito de Gisele Bündchen cabe na dieta, é leve e perfeito para um café da tarde em família
Aquele desejo por um docinho no fim de tarde agora tem solução! Gisele Bündchen nos ensina a fazer um bolo de cenoura leve e delicioso que cabe na dieta
19 de agosto de 2026
Arnold Schwarzenegger sobre sua rivalidade com Sylvester Stallone: 'Se o percentual de gordura corporal dele era de 7%, eu ficava obcecado até chegar a 10%'
A rivalidade entre Arnold Schwarzenegger e Sylvester Stallone moldou o cinema de ação, mas você não imagina o quão pessoal essa competição se tornou! De um duelo de físicos a armas...
18 de agosto de 2026
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'Fazer dieta está fora de questão para mim': o maior segredo do corpo de Jennifer Lawrence aos 36 anos vai além da alimentação; pilates, yoga e treino de postura são os favoritos da atriz
Jennifer Lawrence, aos 36 anos, revela que a chave para seu corpo vai muito além de dietas restritivas. Descubra como a atriz, longe de extremos, abraçou um estilo de vida que une...
15 de agosto de 2026
Virou minha janta favorita nos dias de frio e chuva: com gengibre, cúrcuma e cenoura, essa receita de sopa de Gisele Bündchen espanta gripe e melhora imunidade
Dias frios pedem aconchego e saúde, concorda? Descubra a receita de Gisele Bündchen para fortalecer a imunidade e espantar gripes: ela prova que que bem-estar e sabor andam juntos.
11 de agosto de 2026
Nunca comi um bolo de cenoura fit tão bom: aprendi no 'Mais Você' essa receita de liquidificador sem glúten, sem açúcar e sem lactose - e com recheio de chocolate!
Descobrimos no 'Mais Você' uma receita de bolo de cenoura de liquidificador que vai te conquistar! Sem glúten, lactose ou açúcar, essa versão fitness mantém o mesmo sabor delicioso
11 de agosto de 2026
Não tem pão francês e nem queijo minas: o café da manhã tradicional de Rosalía é rico em gorduras boas e repleto de benefícios. 'Torradas de biscoito de milho com abacate, presunto de peru, azeite de oliva e sal'
Rosalía está no Brasil, mas seu segredo para manter a energia nos shows vai muito além da música. Descubra o que a estrela espanhola escolhe para começar o dia e conheça os detalhes...
10 de agosto de 2026
Sou apaixonado por bolo de milho e aprendi uma receita de liquidificador sem glúten e cremosa com Ana Maria Braga: leva apenas 7 ingredientes
O cheirinho inconfundível do bolo de milho, um clássico mineiro, agora ganha uma versão leve e sem glúten! Ana Maria Braga revelou uma receita de liquidificador incrivelmente cremosa,...
6 de agosto de 2026
Sylvester Stallone, hoje aos 80 anos: 'Como já tentei tantas coisas, sei que nada funciona a longo prazo. Eu, pessoalmente, parei de fazer dieta há uns 20 anos'
Após décadas de treinos intensos e dietas rigorosas, a relação de Sylvester Stallone, hoje aos 80 anos, com a alimentação, mudou radicalmente
5 de agosto de 2026
Sem cacau, zero açúcar e nada de chocolate preto: se você ama doces, esse pudim de chia é a sobremesa fitness que conquistou Virgínia e cabe perfeitamente na dieta
Descubra a sobremesa fitness que conquistou Virgínia Fonseca, uma opção deliciosa e leve para matar a vontade de doce sem sair da dieta
4 de agosto de 2026
Nem lifting, nem harmonização: este é o maior segredo antienvelhecimento de Lindsay Lohan, hoje aos 40 anos. 'Eu bebo esse suco todas as manhãs'
Lindsay Lohan, aos 40 anos, tem sido envolvida em rumores de que teria feito um lifting facial. A atriz nega procedimentos e revela um segredo surpreendente para sua jovialidade
31 de julho de 2026
'Galinhada bem molhadinha', salmão, frango ensopado com 'receita da avó' e muitas frutas: chef que cozinhou para Virgínia Fonseca por 20 dias revela cardápio na Copa do Mundo
Mesmo na Copa do Mundo, Virgínia não abriu mão de uma dieta especial, acompanhada pela nutricionista Camila Cavazana. Agora, a chef revelou os pratos que conquistaram a influenciadora...
30 de julho de 2026
Pão fofinho sem farinha de trigo e sem glúten: essa receita da Carol Peixinho salvou minha dieta; é simples e não vai te deixar inchada
Descubra a receita deliciosa e sem glúten de Carol Peixinho que vai te fazer voltar a comer pão sem culpa
29 de julho de 2026
Rainer Cadete, de 'Quem Ama Cuida', hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'
Rainer Cadete explicou por que considera saúde mental, corporal e espiritual um 'triângulo'
26 de julho de 2026
Lionel Messi, 39 anos, jogador de futebol: 'Sempre fui bem simples na hora de comer. Gosto de chocolate e de doce de leite, mas meu prato favorito são as milanesas que minha mãe faz'
O craque argentino, oito vezes vencedor da Bola de Ouro, é prova de que seguir uma alimentação saudável não significa abrir mão dos seus pratos favoritos
24 de julho de 2026
O café da manhã de Hugh Jackman, de 57 anos, tem 4 ovos pochê, 1/2 abacate e salmão defumado: 'São cerca de 6.000 calorias por dia'
O ator Hugh Jackman, conhecido por seu papel como Wolverine, segue uma preparação física intensa, com direito a uma dieta planejada com foco em resultados que desafia o comum e surpreende...
22 de julho de 2026
'Iniciando um detox': esposa de Neymar, Bruna Biancardi revela mudança na alimentação da filha Mavie, de 2 anos, após férias nos EUA
Após dias de férias e muitas guloseimas, Bruna Biancardi revelou que Mavie voltou à rotina de alimentação equilibrada
21 de julho de 2026
Lamine Yamal, craque da Espanha, tem um hábito noturno que ninguém espera de uma estrela mundial do futebol: 'Acordo de madrugada...'
A rotina de Lamine Yamal, craque da Espanha na Copa do Mundo de 2026, vai além dos gramados e da disciplina militar. Um hábito noturno inesperado revela um lado surpreendente do jovem...
19 de julho de 2026
