Prestes a lançar aplicativo fitness, Zilu Camargo confessa que nunca foi fã de academia. Adorando compartilhar dicas de treinos em suas redes sociais, a empresária bateu um papo exclusivo com o Purepeople sobre sua rotina de exercícios. Intitulado de "Zilu Viva Com Saúde", o APP visa estimular mulheres normais que, assim como ela, que levam uma vida corrida e não são tão fãs de esporte. "Eu nunca gostei muito, tinha dificuldade para frequentar. Sempre fugi da academia! Não tenho prazer em fazer grandes esforços musculares, por exemplo", explica a mãe de Camilla e Wanessa Camargo. Desfilando com looks trends de academia, a famosa conta tudo sobre a sua volta a malhação. Vem entender!
Mesmo tendo corpo enxuto e recebendo elogios nas redes sociais, Zilu Camargo revela não ser fã de vários tipos de exercícios. "Gosto de manter o meu corpo em movimento, mas sem pegar pesado nos treinos. Não gosto muito de fazer abdominal, mas é necessário. Minha solução é fazer com menos intensidade contrabalanceado com maior frequência. Ajuda a manter o ritmo", confessa. A ideia é equilibrar entre treinos que gosta e os que não curte tanto. "Amo caminhar ao ar livre, além de fazer yôga e pilates. A sensação é maravilhosa, o corpo fica leve e acalma a mente", detalha.
A ideia para o projeto "Zilu Viva Com Saúde" surgiu a partir da mudança de rotina da própria empresária. "Mudei de hábito quando conheci o Coach Fabio, porque ele me apresentou a uma maneira diferente de desfrutar desses momentos. As pessoas começaram a me perguntar sobre a minha rotina fitness e foi assim que nasceu a ideia do 'Zilu Viva Com Saúde'. Foi pensado para dona de casa que tem filhos, maridos, preocupações e obrigações diárias, mas não tem tempo de cuidar de si. Quero levar uma vida para estas pessoas através de dicas de treino, de vida e valores nutricionais", salienta. Em contato com personal trainer, psicólogo e nutricionista, o aplicativo une várias frentes profissionais para ajudar na saúde emocional e nutricional das pessoas.
Ao mesmo em que o aplicativo visa incentivar os internautas, a empresária conta que o projeto também a estimula a não sair do foco. "É difícil manter uma rotina saudável quando não temos um estímulo e o aplicativo vai me ajudar nisso. Pretendo ajudar o pessoal de casa enquanto eles me motivam também", celebra a famosa, que exibe corpo em looks trends de banho.
(Por Ana Clara Xavier)
