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O que significa mudar constantemente de emprego, segundo a psicologia
Trocar de emprego com frequência deixou de ser tabu. Mas o que realmente motiva essa busca incessante por novas oportunidades?
26 de fevereiro de 2026
Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'
Aos 73 anos, Bell Marques prova que idade é só um número quando se trata de vitalidade e longevidade saudável. O segredo para manter a energia nos palcos e na vida vai além do palco...
26 de fevereiro de 2026
'Mereço ser amada': a jornada de resiliência amorosa de Bruna Marquezine e por que a atriz decidiu viver seus novos romances no sigilo
Após anos tendo relacionamentos acompanhados em tempo real, atriz adota postura 'low profile' e prioriza bem-estar emocional nos novos romances!
25 de fevereiro de 2026
Uma pessoa que mantém o olhar fixo durante uma conversa possui quatro hábitos definidos, de acordo com a Psicologia
O que isso pode representar? Interesse, confiança, firmeza ou concentração - tudo depende da pessoa e do contexto!
25 de fevereiro de 2026
Quanto mais velho, menos dor: um estudo afirma que os idosos sentem menos fadiga muscular após praticar exercícios físicos
As descobertas destruíram o mito de que os músculos ficam menos resistentes com o envelhecimento. Saiba mais!
25 de fevereiro de 2026
Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Estes três exercícios para maiores de 60 anos são perfeitos para melhorar o equilíbrio e evitar quedas'
Esta rotina de três exercícios é acessível a todos e pode ser realizada em casa
25 de fevereiro de 2026
Sêneca, famoso filósofo estóico: 'Quando você considera alguém como amigo sem confiar nele como confia em si mesmo, você está cometendo um grave erro'
A frase que atravessou dois mil anos e ainda provoca reflexão do filósofo romano que voltou a fazer sentindo em tempos de ansiedade, amizades frágeis e pressa constante.
25 de fevereiro de 2026
As pessoas que se distanciam dos pais ao crescerem geralmente vivenciaram essas 5 coisas durante a infância
Quando envelhecem, muitos pais lamentam que os filhos pouco ligam ou pouco frequentam sua casa, mas nem todos fazem autocrítica e buscam entender o que resultou neste cenário. Nem...
24 de fevereiro de 2026
Pilates a partir dos 50: os seis exercícios que você pode fazer em casa para começar a entrar em forma
Para começar no Pilates, você não precisa de experiência prévia nem de excelente condicionamento físico
24 de fevereiro de 2026
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Esqueça a flacidez nos glúteos com estes quatro exercícios de pilates
Exiba os glúteos com efeito push-up com base no pilates
24 de fevereiro de 2026
Marco Aurélio, filósofo estoico: 'Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. E tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade'
Em tempos de opiniões inflamadas, a lição de Marco Aurélio sobre escutar sem perder a própria voz
24 de fevereiro de 2026
Três lições do filósofo Sêneca que pais e mães com alta inteligência emocional usam para criar filhos íntegros
Pais com alta inteligência emocional buscam em fontes ancestrais a sabedoria para formar filhos íntegros. Ryan Holiday, autor de "O Pai Estoico", revela como os ensinamentos de Sêneca...
23 de fevereiro de 2026
Lucie Genty, instrutora de Pilates: estas são as cinco chaves para alcançar os melhores resultados muito mais rapidamente
Saiba como você pode melhorar suas aulas de pilates, segundo uma especialista
23 de fevereiro de 2026
Arthur Schopenhauer, filósofo: 'Toda satisfação, ou o que comumente se chama felicidade, é na realidade e essencialmente sempre negativa e nunca positiva'
À primeira vista, a frase soa sombria, quase excessivamente pessimista. Mas, se lida com calma, ela funciona como um convite incômodo (e necessário) para repensarmos a forma como estamos...
23 de fevereiro de 2026
Estes dois exercícios de Pilates ajudam a reduzir a barriga: são super eficazes a partir dos 50 anos
Praticar Pilates após os 50 anos traz muitos benefícios, pois ajuda a fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e controlar a postura
23 de fevereiro de 2026
Demi Moore, atriz (63 anos): 'Começo o dia com meia xícara de aveia com água; depois, só como proteínas e vegetais'
Demi Moore segue uma dieta crua vegana baseada principalmente em frutas e vegetais
22 de fevereiro de 2026
A postura do Herói Reclinado de Pilates é perfeita para maiores de 50 anos: ajuda a dormir, relaxa e pode ser feita na cama
Esta postura de Pilates é ideal para fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade, a mobilidade e, além disso, ajuda a conciliar melhor o sono
21 de fevereiro de 2026
Seis exercícios recomendados por uma personal trainer que você pode fazer em casa usando apenas uma cadeira: são ideais se você tem mais de 60 anos
Esses exercícios são fáceis, seguros e permitirão que você trabalhe força, mobilidade e equilíbrio no seu próprio ritmo, mantendo sempre uma boa postura
20 de fevereiro de 2026
Por que os adultos que cresceram nos anos 70 se adaptam melhor às crises, segundo a psicologia?
Não se trata de glamourizar as defasagens da época, mas de reconhecer que essa exposição precoce a cenários instáveis ajudou em processos de adaptação.
20 de fevereiro de 2026
'Yogalates': o método que combina yoga e pilates para aumentar o equilíbrio do corpo a partir dos 50 anos
Esta é uma técnica de baixo impacto para tonificar e alongar todo o seu corpo
20 de fevereiro de 2026
Alfonso Coelho, especialista em fitness: 'Entre 1 e 3 treinos por semana são suficientes. Se forem realizadas com pouca intensidade ou sem a técnica correta, nem mesmo 10 serão suficientes'
O importante aos 60 anos não é treinar mais intensamente, mas treinar melhor para poder ser mais livre e independente no dia a dia
19 de fevereiro de 2026
Roser Gort, psicóloga do sono: 'A insônia nem sempre é causada pela falta de sono em si, mas pelo medo antecipado de não conseguir dormir'
Acordar no meio da noite sempre à mesma hora não significa necessariamente que haja um distúrbio do sono, mas é algo normal
19 de fevereiro de 2026
'É como remover a terra do seu jardim; você vai matar a grama': higiene corporal é fundamental, mas pode não ser tão necessária, segundo médico que ficou 5 anos sem banho
Dr. James Hamblin, professor da Yale School of Public Health, revela por que reduziu drasticamente os banhos e questiona hábitos considerados indispensáveis
18 de fevereiro de 2026
'O silêncio afeta a vida': a psicologia confirma que manter seus objetivos em segredo ajuda a alcançá-los
Discrição, foco e poucos anúncios: estudos da psicologia explicam por que avançar em silêncio pode ajudar a alcançar objetivos - movimento que dialoga com a trajetória recente de Virgínia...
18 de fevereiro de 2026
Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Se você fizer esses três exercícios de Pilates diariamente, poderá calçar as meias ou levantar-se da cadeira sem que isso seja uma tarefa titânica'
Com estes três exercícios ideais para pessoas com mais de 50 anos, irá melhorar a flexibilidade dos seus músculos e a mobilidade das suas articulações
18 de fevereiro de 2026
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Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
27 de fevereiro de 2026
A psicologia afirma que as crianças que cresceram na década de 1960 aprenderam uma versão de resiliência emocional que a paternidade moderna acidentalmente eliminou de toda uma geração
27 de fevereiro de 2026
Velório de Dennis Carvalho emociona Deborah Evelyn, sua ex-mulher, Marieta Severo, Claudia Abreu, mais famosos e filhos do icônico diretor de novelas da Globo
1 de março de 2026
Antes eu achava que eram sapatos de avó, agora não tiro do pé: esse Nike cor de pão francês é o it-item mais chique e confortável de 2026
27 de fevereiro de 2026
Mateus Carrieri, 59 anos: 'Todo dia faço 45 minutos de cardio. Comecei a ver que o que dava muito certo era a constância'
2 de março de 2026
Sêneca, famoso filósofo estóico: 'Quando você considera alguém como amigo sem confiar nele como confia em si mesmo, você está cometendo um grave erro'
25 de fevereiro de 2026
Pilates a partir dos 50: os seis exercícios que você pode fazer em casa para começar a entrar em forma
24 de fevereiro de 2026
As pessoas que se distanciam dos pais ao crescerem geralmente vivenciaram essas 5 coisas durante a infância
24 de fevereiro de 2026
Estes são os tênis Converse que vão bombar quando o bom tempo chegar: mel e mostarda, com plataforma XL, fresquinhos e respiráveis
25 de fevereiro de 2026
Eu odiava tênis colorido até conhecer esse Nike com cara de sofá de casa de vó, que é super confortável e fácil de combinar
24 de fevereiro de 2026
À beira da prisão e da morte no final de 'Terra Nostra', Matteo engole o orgulho e aceita ajuda de quem menos espera
27 de fevereiro de 2026
Eu detestava ver pistache em todos os lugares, até conhecer esse Nike na cor verde que é o 'it-item' mais chique e confortável de 2026
26 de fevereiro de 2026
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Lotty Campbell Bird, professora de Pilates, sobre sua rotina para melhorar o equilíbrio: 'Um pequeno progresso todos os dias resulta em grandes resultados ao longo do tempo, e a prática regular de Pilates irá melhorar gradualmente sua estabilidade'
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A emocionante cena que promete parar novamente o Brasil em 'Terra Nostra'; último capítulo tem Giuliana em reencontro arrebatador
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Bertrand Russell, filósofo: 'De todas as formas de precaução, a precaução no amor é talvez a mais fatal para a verdadeira felicidade'
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Marcos Vázquez, guru de fitness: 'Muitas das coisas que atribuímos ao envelhecimento têm mais a ver com a inatividade'
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Às vésperas da 1ª corrida de 2026 da Fórmula 1, heptacampeão Lewis Hamilton revela barriga sarada e exibe tattoos em foto sem camisa
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Tenho 68 anos e finalmente entendo por que meus filhos adultos mantêm conversas curtas — aqui estão 7 coisas que fiz e que criaram barreiras que não percebi até que fosse tarde demais
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Como está Marquito, 75 anos, uma semana após acidente de moto e cirurgia de 4h? Ator do 'Programa do Ratinho' tem estado de saúde atualizado
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Entrevista | 'Arroz e feijão não podem faltar', diz Simone Mendes sobre rotina de alimentação; fã de marmitas, cantora prioriza o simples e fecha parceria inédita com Tupperware
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