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O creme Nivea não serve apenas para hidratar a pele: 5 usos pouco conhecidos da famosa latinha azul
Essa icônica latinha azul, presente em nossos banheiros há gerações, esconde muito mais do que uma simples hidratação. Descubra seus segredos inesperados, que podem transformar seu...
25 de agosto de 2026
Os psicólogos concordam: o fato de pessoas idosas repetirem as mesmas histórias várias vezes não está necessariamente relacionado a um problema de memória
Não é para causar preocupação, mas sim revisitar as memórias e dar nova forma aos pensamentos. Detalhes!
25 de agosto de 2026
Frase do dia de Confúcio, filósofo chinês: ‘Quando vir um homem bom, tente imitá-lo. Quando vir um homem mau, reflita’
Aprender com alguém admirável é bom, mas as pessoas ruins também podem nos ensinar o que devemos evitar
25 de agosto de 2026
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: 'Se você ensinar seus filhos a irem bem arrumados para a escola, a comerem com os cotovelos fora da mesa, sentados e com a boca fechada, mas não lhes ensinar todos os dias a tratar bem os outros, você está ensinando boas maneiras, mas não educação'
Neuropsicólogo alerta pais e mães: ensinar bons modos não basta, é preciso ensinar os filhos a tratar os outros com respeito
24 de agosto de 2026
Frase do dia de Schopenhauer, famoso filósofo alemão: 'A solidão é o patrimônio de todos os espíritos superiores'
Entenda por que a solidão pode ser um benefício e não uma sensação de vazio, e como ela se conecta com uma frase de Fiuk
24 de agosto de 2026
Antes eu me assustaria com essa cor cítrica 'lemon curd' em tênis; agora, este novo Converse neon me conquistou: é perfeito para dar um glow no look de academia e não parece um All Star
A Converse combina tecnologia de performance, design futurista e cores vibrantes para atualizar o look esportivo
24 de agosto de 2026
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Dr. Benjamin Levine: 'A partir dos 50 anos, faça um treino de alta intensidade por semana e complemente com um ou dois dias de exercícios de força, como pilates ou ioga'
Para proteger o coração à medida que envelhecemos, é preciso treinar de forma estruturada, combinando resistência, intensidade e força
24 de agosto de 2026
Denzel Washington, 71 anos: 'Eu causei muitos danos ao meu corpo. Estou sóbrio. Parei aos 60 e não bebi nem um pouquinho desde então. As coisas estão se abrindo para mim agora'
Aos 71 anos, Denzel Washington passou por uma transformação impressionante em sua vida ao abandonar o consumo de álcool
24 de agosto de 2026
Emma Lucas, farmacêutica: ‘O creme Nivea em lata pode ser usado pontualmente ao redor dos olhos quando a pele estiver extremamente seca ou desidratada, ou em situações excepcionais, como em climas muito frios e com ressecamento intenso’
O Nivea é um creme multiuso, mas é preciso saber que ele não serve para tudo
24 de agosto de 2026
Gloria Pires, hoje aos 63 anos: 'Eu não me sinto definida pela idade. A idade não determina minha capacidade de desejar, aprender, trabalhar ou começar alguma coisa nova'
Descubra como Gloria Pires redefine o envelhecimento aos 63 anos. Madura e sem as amarras da juventude, a atriz se sente mais livre e criativa
24 de agosto de 2026
Vera Fischer, hoje aos 74 anos: 'Meu rosto mudou, meu corpo mudou, a minha maneira de olhar para a vida mudou. Mas sabe o que eu descobri? Eu não desapareci'
Aos 74 anos, Vera Fischer, ícone de beleza por décadas, desabafa sobre a pressão estética e o medo de envelhecer
22 de agosto de 2026
Mel Robbins, especialista em desenvolvimento pessoal: 'Você precisa aprender a amar seus pais pelo que eles são, e não pelo que você gostaria que fossem'
Você já se frustrou com seus pais por eles não serem como você esperava? A especialista Mel Robbins revela por que essa busca por mudança é uma armadilha e como, ao aceitar quem eles...
22 de agosto de 2026
Dei adeus a Kérastase: essas 5 máscaras para cabelo são de farmácia, custam bem menos e mudaram a saúde dos meus fios
Máscaras de farmácia que entregam cuidado para diferentes necessidades dos fios sem pesar tanto no bolso: tricologista revela seu TOP 5
21 de agosto de 2026
Felipe Isidro, professor universitário de Educação Física: 'Se você não passar neste teste da OMS, seu corpo está dizendo que você precisa fazer exercícios de fortalecimento muscular'
Se você tem mais de 60 anos e leva mais de 14 segundos para se levantar cinco vezes de uma cadeira, caminhar já não é suficiente
21 de agosto de 2026
A psicologia diz que as pessoas que estão sempre levantando a voz não são dominadoras nem mais confiantes, mas precisam se sentir ouvidas
Assim como Pilar, algumas pessoas precisam aumentar o tom para sentir que estão sendo ouvidas. Veja o que a psicologia explica sobre esse comportamento.
21 de agosto de 2026
Cristina Ponce, instrutora de Pilates: 'Se você tem mais de 60 anos e receio de praticar esportes sem apoio, estes três exercícios são ideais para você'
Estes três exercícios de pilates na cadeira trabalham o core de forma segura e eficaz, sendo perfeitos para quem precisa manter o equilíbrio
21 de agosto de 2026
O refúgio de Georgina Rodríguez para fugir do calor: uma cidade nos Pireneus com uma catedral milenar, uma ‘Capela Sistina’ espanhola e deliciosas tapas
Conhecida como a ‘capital da neve’, Jaca é um refúgio perfeito para o verão, com temperaturas mais amenas
21 de agosto de 2026
65 kg a menos: MC Carol, a Mirtes de 'Quem Ama Cuida', sobre emagrecimento e autoestima: 'Me sentia mal. Consegui manter o peso e pretendo correr atrás do meu objetivo. É uma vitória'
65 kg a menos e uma nova vida: MC Carol, a Mirtes de 'Quem Ama Cuida', fala sobre emagrecimento e autoestima
21 de agosto de 2026
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Brad Schoenfeld, especialista em treinamento: ‘Os 70 são os novos 50; em 8 a 12 semanas, é possível obter melhorias significativas na força e na hipertrofia’
Além de favorecer o desenvolvimento muscular, o treinamento de força é fundamental para a saúde óssea, a postura e a manutenção da capacidade física ao longo do envelhecimento
20 de agosto de 2026
Aprendi com um mestre de sapataria de 67 anos: como limpar tênis de camurça para que fiquem como novos
De escovas e borrachas a vinagre e bicarbonato de sódio, veja como remover manchas e recuperar a aparência dos seus tênis sem danificar o material
20 de agosto de 2026
A psicologia chegou à conclusão de que as pessoas com idades entre 55 e 75 anos têm maior tolerância ao silêncio em comparação com as gerações mais jovens
Aos 58 anos, Julia Roberts parece confortável longe do excesso de exposição. Veja o que a psicologia explica sobre o silêncio para sua geração.
20 de agosto de 2026
A psicologia revela: quem consegue responder a estas 3 perguntas é mais inteligente do que a maioria das pessoas; conheça o teste de inteligência mais curto do mundo
Teste de inteligência mais curto do mundo foi criado por um psicólogo e consegue medir nosso raciocínio lógico; saiba detalhes!
20 de agosto de 2026
Cinco cortes de cabelo que as francesas com mais de 50 anos usam para disfarçar as rugas e rejuvenescer o rosto
Os cortes de cabelo certos podem rejuvenescer sua aparência, fazer você parecer mais jovem e até suavizar rugas
20 de agosto de 2026
A psicologia explica o que significa chorar com facilidade: entenda o real impacto da sensibilidade na sua vida; a ciência revela por que pessoas emotivas são mentalmente mais fortes
Chorar com facilidade não necessariamente significa um problema. Entenda o que a psicologia mostra sobre as emoções:
20 de agosto de 2026
Márcia Pitta, escritora, sobre aposentadoria e vida: 'A palavra aposentar não é sinônimo de 'envelhecer', e sim um dos sintomas de vencer'
A aposentadoria é um marco que divide opiniões: para alguns, um convite à liberdade; para outros, um receio que mexe com a identidade e a saúde mental. Saiba como essa transição impacta...
20 de agosto de 2026
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