Notícias sobre Lifestyle - Página 3

Denise Austin, personal trainer de 69 anos, lista os três melhores exercícios com halteres para mulheres +50: 'O treinamento de força é muito importante à medida que envelhecemos'

19 de maio de 2026

Martha Nussbaum, filósofa: 'As emoções não são impulsos cegos, mas julgamentos inteligentes sobre o valor das coisas'

A americana não foge das emoções nem tenta controlá-las como os estoicos. Ela vê nelas uma ferramenta para nos conhecermos

19 de maio de 2026

Cristiano Ronaldo, 41 anos e com seis Copas do Mundo na carreira: 'Eu luto contra a minha mente às vezes. Talento sem trabalho não é nada. E trabalho sem talento não é nada'

Aos 41 anos e ícone do futebol mundial, Cristiano Ronaldo revela que a longevidade em alto nível exige uma batalha interna constante

19 de maio de 2026

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O exercício com halteres que ajuda a trabalhar os músculos do tchauzinho: Simples, direto e fácil de fazer em casa

A partir dos 45 anos, a flacidez na parte interna dos braços torna-se bastante comum; por isso, exercitar essa região é muito importante

19 de maio de 2026

Só 30 minutos ao dia: esse treino de Anne Hathaway, aos 43 anos, foi a peça-chave para sua transformação em 'O Diabo Veste Prada 2'. 'Com foco na postura e na força'

Anne Hathaway, aos 43 anos, prova que o segredo para seu corpo deslumbrante está em poucos minutos diários. Sua transformação para 'O Diabo Veste Prada 2' foi o resultado de um treino...

18 de maio de 2026

Por que o sexo agendado é tendência entre casais famosos? Terapeuta familiar explica hábito e aponta o real problema para vida íntima: 'Pessoas carregam uma fantasia que...'

Sexo agendado virou estratégia de casais famosos para manter a chama acesa? Uma terapeuta revela a verdade por trás dessa prática e o que realmente impede casais de terem uma vida...

18 de maio de 2026

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Os exercícios com faixa elástica são perfeitos para pessoas com mais de 60 anos que desejam aumentar a força: Eles aumentam a massa muscular e mantêm a mobilidade

18 de maio de 2026

O maior segredo da longevidade de Julia Roberts, aos 58 anos, é a dieta: cardápio da atriz tem ovo frito, abacate e arroz integral. 'Adoro um bom cookie'

Aos 58 anos, Julia Roberts continua deslumbrante com sua beleza natural. O que poucos sabem é que o segredo para sua vitalidade e jovialidade não está em procedimentos estéticos, mas...

18 de maio de 2026

Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'

Adepto da musculação há mais de uma década, Marcos Mion mantém rotina rigorosa de exercícios mesmo durante férias e feriados

17 de maio de 2026

Laura Pausini, 52 anos: ‘Minha pele é boa porque gosto muito de fazer amor. Faz a gente sorrir. É uma revolução de felicidade’

Ícone da música internacional, Laura Pausini abriu o jogo sobre autocuidado, juventude e felicidade ao lado do marido, Paolo Carta

16 de maio de 2026

A psicologia revela: as pessoas que chegam aos 60 anos sem terem vivido um amor significativo não são necessariamente rejeitadas; muitas delas são sobreviventes de uma geração que confundiu aparência com afeto

Chegar aos 60 ou 70 sem um amor marcante gera julgamentos. Mas a psicologia revela que, muitas vezes, essa escolha não é sobre fracasso, e sim sobre autoconhecimento

16 de maio de 2026

Marcos Vázquez, personal trainer: 'Os processos regenerativos durante o sono são mais eficazes quando estão em sintonia com nossos ritmos circadianos'

Dormir bem não é apenas uma questão de horas, mas de respeitar os ritmos do corpo e manter uma certa regularidade

15 de maio de 2026

Borja Yus, treinador: 'O número de flexões que você consegue fazer indica quantos anos você vai viver'

15 de maio de 2026

'Encerrar uma relação também é um ato de coragem': fim de namoro de Virgínia e Vini Jr traz lição preciosa sobre limites emocionais nas relações, avalia especialista em autodesenvolvimento

O fim do namoro entre Virgínia Fonseca e Vini Jr. pegou todos de surpresa, mas vai muito além das especulações. Uma especialista em autodesenvolvimento revela a lição valiosa sobre...

15 de maio de 2026

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Cinco exercícios matinais que recuperam a massa muscular perdida nas coxas após os 55 anos; são mais eficazes do que os agachamentos

Fortalecer a parte interna das coxas melhora o equilíbrio, a estabilidade e a força no dia a dia

15 de maio de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos: 'Se você parar de se mover, esse é o primeiro passo para a morte. Se você descansar, você enferruja'

Após passar por cirurgias no quadril e no coração, Arnold Schwarzenegger reforçou a importância da atividade física para envelhecer com saúde

15 de maio de 2026

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Os psicólogos concordam: Quem escreve em uma agenda usa muito mais o cérebro do que quem usa um calendário digital no celular

Escrever à mão continua sendo melhor para a nossa memória, nossa criatividade e nosso cérebro, segundo os especialistas

14 de maio de 2026

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Ramiro Calle, escritor: 'Embora ser poderoso pareça divertido e até mesmo humano, isso tem apenas um objetivo: alimentar aquele dragão que carregamos dentro de nós, o ego'

Uma reflexão sobre o ego, o poder e a felicidade, segundo um especialista em introspecção

14 de maio de 2026

Aos 74 anos, Vera Fischer troca sexo por masturbação e assume flerte inusitado: 'Ah, os homens vão pirar se eu falar isso porque...'

14 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

Os exercícios de Pilates são projetados justamente para ativar muitos músculos do core e desenvolver força muscular

14 de maio de 2026

A psicologia garante: estes dois hábitos irritantes que mostram que seu parceiro realmente te ama

A psicologia explica por que certas atitudes que incomodam dentro da relação podem indicar conexão emocional verdadeira

13 de maio de 2026

A Psicologia afirma que as pessoas que não se importam com o que os outros pensam não são frias nem distantes, mas que se trata de uma mudança mais profunda

A diferença é que essas pessoas param de usar o olhar alheio como uma medida constante de seu valor. Opiniões externas têm menos peso em suas tomadas de decisão.

13 de maio de 2026

Byung-Chul Han, filósofo: 'O amor interrompe a perspectiva do eu e faz surgir o mundo a partir do ponto de vista do outro, da diferença'

O amor não é o que a sociedade nos faz acreditar que é, e não podemos consumi-lo como se fosse uma camiseta ou um filme

13 de maio de 2026

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Hoje na Netflix: este eletrizante filme de ação com mais de 105 milhões de visualizações, tem menos de 2h e é perfeito para assistir no frio

'Exterritorial' foi o filme alemão mais assistido na Netflix e é a pedida perfeita para reunir os amigos e curtir um bom filme no frio

13 de maio de 2026

Um estudo de Psicologia concluiu: pessoas nascidas entre 1950 e 1970 têm uma vantagem psicológica fundamental

13 de maio de 2026

Sascha Barboza, personal trainer, sobre caminhar em inclinação para perder gordura: 'Isso faz com que o corpo se esforce mais e aumenta a queima de calorias'

Ao combinar esse exercício cardiovascular com um déficit calórico e exercícios de força, já teremos um grande avanço

13 de maio de 2026

Se você quer ser realmente feliz e produtiva, a ciência é clara: pare de dizer que está bem quando, na verdade, não está nem um pouco

A cultura da felicidade no trabalho nos impede de ter melhores relações laborais e demonstra que nos falta inteligência emocional

13 de maio de 2026

O 'elixir de beleza' que Lim Ji-yeon, de 'My Royal Nemesis', toma todos os dias pela manhã: 2 ingredientes que reduzem o colesterol e regulam o intestino

Estrela de 'My Royal Nemesis' Lim Ji-yeon revela o segredo matinal para uma pele radiante e um corpo em pleno funcionamento! Descubra a mistura simples e poderosa que a atriz sul-coreana...

13 de maio de 2026

Gloria Kalil, aos 82 anos, ícone de moda e da elegância no Brasil: 'Importante é se conhecer bem, saber que sua imagem é um espelho de sua identidade'

Especialista em moda e referência em elegância, Gloria Kalil e Lelê Burnier estrelam a campanha da Eudora que lança uma coleção de maquiagem inspirada no universo sofisticado de 'O...

12 de maio de 2026

A Psicologia afirma que a solidão na meia-idade não é a mesma que se sente na juventude, pois surge quando já não se espera mais sentir-se emocionalmente deslocado

Na meia-idade, a solidão é muito mais profunda que a ausência de pessoas ao redor - muitas vezes, ela aparece até quando você tem muitas companhias.

12 de maio de 2026

2 ingredientes e só: aprendi essa receita de bolinha de queijo crocante e deliciosa com Adriane Galisteu; não leva farinha e é feita na airfryer

12 de maio de 2026