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Focada! Simone concilia treino e dieta. 'Meta é ficar em forma', conta personal

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Em conversa com o Purepeople, Tici Moreira conta que criou uma rotina de atividade física para a sertaneja, que já emagreceu dois quilos. 'Dessa vez ela está bem focada! Teremos apenas dois meses por conta da parada da dupla e por isso estamos com um foco maior. Vamos tentar treinar todos os dias e folgar só no fim de semana. Ela vai tentar fazer isso', fala a profissional

Simone está focada em seu programa de emagrecimento! Ativa na rotina de treinos para manter a forma e adepta de uma alimentação saudável, a cantora já eliminou dois quilos com malhação e mudanças de hábitos. Ao Purepeople, a personal trainer Tici Moreira fala sobre a importância de combinar uma dieta equilibrada à prática de exercícios físicos. "Dessa vez ela está bem focada! Teremos apenas dois meses por conta da parada da dupla e por isso estamos com um foco maior. Vamos tentar treinar todos os dias e folgar só no fim de semana. Ela vai tentar fazer isso. O negócio é emagrecer, vamos fazer um treino bem bacana, metabólico, onde entra o aeróbio com as máquinas, com anaeróbio, para que não fique chato. Acho que dessa vez chegamos lá. Ela está com a dieta bem bacana, praticamente uma low carb, mais proteína e saladas. Está sendo acompanhada por um médico também... A meta dela é ficar em forma", conta a profissional.

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Cantora não é muito fã de exercícios físicos

Recentemente, Simone desabafou sobre seu novo estilo saudável. "Nunca disse que foi fácil e nem vai ser. Principalmente para a gente que tem a mentezinha de fofinhos, vocês sabe. A cabecinha às vezes não ajuda. É difícil. Porque é o seguinte: você diz 'não pode' e a cabeça, 'mas eu quero'. Você tem que ser mais forte do que isso. Não é fácil. Mas é necessário. Se é necessário, a gente precisa fazer. Estou firme e forte, viu, fazendo o que não gosto de fazer, mas é necessário. Tem pessoas que amam. Tem gente que vai para a academia e acha a melhor coisa do mundo. Tem pessoas que odeiam a academia, não chegam nem perto. E tem pessoas que vão porque é obrigado, é o jeito. Eu estou inclusa naquela de 'é o jeito'. Não amo, não sou apaixonada, mas é o jeito. Ou será que vou deixar tudo ficar ruim? Porque as roupas não servem, vem os problemas de saúde, colesterol alto e aí vem... Vocês já sabem. Por isso a gente tem que dar o jeito", comentou a mulher do empresário Kaká Diniz, de quem recebeu apoio após pausa no trabalho com a irmã, Simaria.

Sertaneja confessa dificuldade para emagrecer

Simonte também já relatou a dificuldade de seguir uma alimentação regrada. "Eu fui em 500 mil profissionais da área de emagrecimento e eu não tive responsabilidade para encarar esse negócio de dieta... Não sei o que fazer, não. Ou eu acostumo, ou eu compro roupa com o número maior. Resumindo: o trem está feio para o meu lado. Fui colocar uma roupa ontem, quem disse que passa nas pernas?!? A perna é o primeiro lugar a engordar no meu corpo. Não passava, a calça não subia. Aí vem a suadeira, o desespero porque você faz o esforço de subir a calça, né? E aí meu amigo, não subiu. Aí vem o desespero: dieta, dieta e dieta. Quem inventou a dieta?", perguntou, bem-humorada.

(Por Patrícia Dias)

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