Entrevista | Thaís Vasconcellos, esposa de Ferrugem, revela segredo do emagrecimento de 40 kg 'sem sofrimento' e mudanças na dieta: 'Faz o corpo trabalhar'

Thaís Vasconcellos é uma inspiração para milhões de pessoas nas redes sociais. Com 1,2 milhão de seguidores apenas no Instagram, a esposa do cantor Ferrugem passou por uma mudança radical em seu corpo nos últimos anos, o que foi indispensável para chegar com tudo em sua nova fase como madrinha de bateria da Camisa Verde e Branco. 

Ao todo, a influenciadora perdeu cerca de 40 kg, sem dieta restrita e muito menos maluquices no dia a dia: com a ajuda do mesmo médico que também foi responsável pelo emagrecimento do marido, Thaís conseguiu transformar sua relação com a comida e hoje já nem se lembra dos antigos hábitos pouco saudáveis que mantinha no dia a dia.

Em entrevista exclusiva ao Purepeople, Thaís Vasconcellos revelou como foi sua jornada de emagrecimento: "Foi um processo longo e muito consciente. Eu entendi que não se trata apenas de emagrecer, mas de mudar hábitos, cuidar da saúde e criar uma rotina que fizesse sentido pra mim. Essa transformação aconteceu ao longo dos anos, com acompanhamento médico e muita disciplina", entregou.

"Tive o privilégio de contar com o Dr. Rainer como responsável por todo o meu processo, sempre prezando por um cuidado individualizado e equilibrado. Hoje me sinto muito mais saudável, confiante e feliz com minhas escolhas. E sendo bem sincera, já me identifico tanto que nem lembro de 'escolhas erradas' que fazia antigamente", completou a esposa de Ferrugem, que no último ano foi musa do Salgueiro no Carnaval carioca.

Quando falamos de emagrecimentos mais severos, muitas pessoas imaginam que a única solução é uma dieta super restrita, períodos longos de jejum e até caminhos mais fáceis, como cirurgias e remédios. Mas Thaís Vasconcellos é a prova de que uma boa disciplina, aliada de alimentação saudável e exercícios físicos, faz toda a diferença.

"Cada corpo tem um ritmo e uma necessidade diferente, e foi isso que aprendi com o acompanhamento do Dr. Rainer. No meu caso, não segui uma dieta restritiva, mas um plano alimentar equilibrado e saudável", contou a influenciadora, em seguida entregando alguns alimentos que se tornaram habituais em sua dieta, além daqueles que já não têm mais vez.

"Aprendi a fazer boas escolhas, priorizando alimentos naturais, proteínas magras, frutas, legumes e bastante água. Também reduzi o consumo de ultraprocessados e açúcar. Mais do que uma dieta, foi uma reeducação alimentar algo que pude levar pra vida, sem sofrimento, respeitando meu tempo e meu corpo. Acho que isso faz o corpo trabalhar 'perfeitamente'", detalhou a musa.

Você já deve ter visto por aí o antes e depois de Ferrugem, que acompanhou a esposa Thaís Vasconcellos na perda de peso e mudança de hábitos. Para o Purepeople, madrinha de bateria da Camisa Verde e Branco revelou que a parceria entre o casal foi imprescindível para dar uma dose extra de ânimo para ambos.

"Sim, o Jheison [Ferrugem] também entrou nessa com muita determinação. Acho que quando um casal compartilha o mesmo propósito, tudo fica mais leve. Um apoia o outro. Nós dois entendemos que não era só sobre estética, mas sobre saúde e qualidade de vida", garantiu a ruiva, cujo corpo faz sucesso nas redes sociais e inspira mulheres pelo Brasil.

"Hoje, essa rotina saudável faz parte do nosso dia a dia e nos fortaleceu ainda mais como casal. E fica mais fácil porque não desgrudamos (risos) um ajuda o outro até hoje", encerrou Thaís Vasconcellos.