Cristiano Ronaldo , considerado um dos maiores jogadores de futebol da história, tem um físico impecável, que se estende ao filho mais velho, que recentemente viralizou com seus músculos na web. E outra pessoa da família que também está buscando secar é Katia Aveiro, irmã do astro.
Fã de Luan Santana, a irmã de Cristiano Ronaldo já se envolveu em polêmicas com o jogador, e surpreendeu muita gente com uma publicação recente nas redes sociais, onde mostrou detalhes de um emagrecimento recorde.
Katia Aveiro contou ter secado 9 quilos em apenas 5 semanas. O peso, muito expressivo para o tempo em que foi perdido, deixou muita gente surpresa, assim como tem ficado os fãs de Maiara recentemente. Mas a irmã do jogador logo tratou de contar seus segredos para isso:
"Cinco semanas separam estas duas fotos e 9 kg a menos. Menos volume e menos inchaço. Um mês e uma semana sem lactose e sem glúten. Com comida saudável, em quantidade normal. E antes que perguntem: carne (todas), peixe o máximo que puder também, saladas (sem limite), legumes (sopas), arroz (medida pequena), muita fruta, ovos de todas as maneiras e feitios", escreveu Katia em uma publicação em que mostra seu 'antes e depois'.
Ainda em seu relato, a irmã de Cristiano Ronaldo destacou que, além da alimentação balanceada, também vem se dedicando a exercícios físicos e feito jejum. Para não deixar a pele flácida, um segredo que também está presente na rotina de Yasmin Brunet foi adotado.
"Água é fundamental. No mínimo, dois litros por dia. Última refeição do dia às 20h, com 12 horas de jejum... só como no dia seguinte, ao meio-dia. No mínimo três caminhadas por semana", continuou Katia Aveiro na legenda.
Por fim, a famosa contou o procedimento que vem passando para manter o corpo durinho, ainda encorajando seus fãs: "E eletroestitmulação para não ficar flácida e estar em forma. Estou mais leve, feliz e seguindo caminho. A jornada é longa. Eu consigo, tu também consegues".
Veja o antes e depois da irmã de Cristiano Ronaldo na galeria!
