María Garayar, dermatologista: 'Um erro muito comum ao lavar o cabelo é usar água muito quente e esfregar, pois isso destrói a cutícula, fazendo com que o interior se danifique mais facilmente'

Existem gestos na rotina de cuidados pessoais tão simples e importantes que deveríamos dominá-los perfeitamente. Um deles é lavar o cabelo, mas a verdade é que nem todo mundo o faz corretamente, apesar de ser algo que precisamos fazer com frequência. 

O problema está justamente nisso: fazemos isso no piloto automático, sem pensar muito sobre qual é a maneira ideal.

A maioria dos especialistas alerta que costumamos cometer erros ao lavar o cabelo. Um dos erros mais comuns é lavar todo o cabelo, quando, na verdade, o que se deve fazer é concentrar-se no couro cabeludo. 

De acordo com as declarações da dermatologista María Garayar (@garayarderma) à revista InStyle, esses erros que cometemos sem perceber, se se prolongarem no tempo, acabam prejudicando tanto a fibra capilar quanto o couro cabeludo.

Muitas vezes ouvimos que devemos evitar água muito quente na hora do banho, pois o mesmo se aplica ao lavar o cabelo. A especialista destaca que “um erro muito comum ao lavar o cabelo é usar água muito quente e esfregar, pois isso destrói a cutícula, que é ‘uma camada de telhas que protege a fibra capilar’, de modo que o interior se danifica mais facilmente e, depois, o cabelo precisa de mais hidratação e reparação. O ideal é optar por água mais morna”, explica Garayar.

É verdade que, durante o inverno, é um verdadeiro prazer tomar banho com água bem quente, mas, na verdade, isso não é benéfico, nem para o cabelo nem para a pele. O cabeleireiro Ramón Santiago (@ramonsantiago_peluqueros) comenta sobre o assunto: “Recomendo lavar o cabelo com água morna, entre 30 e 40 graus; essa temperatura é ideal para limpar o cabelo sem danificá-lo. No final, enxaguar com água fria, em torno de 10 a 20 graus, pode ajudar a selar a cutícula e dar mais brilho”.

Outro erro que os especialistas têm tentado enfatizar ultimamente, e que não traz nenhum benefício para o cabelo, é aplicar o shampoo tanto no couro cabeludo quanto nos comprimentos e pontas. 

Quando, na verdade, deve-se usar o shampoo na raiz e deixar a espuma escorrer por todo o comprimento do cabelo. Limpar o couro cabeludo é fundamental para remover impurezas e mantê-lo fresco, mas, como diz a dermatologista, costumamos esfregar com força pensando que assim “limpamos melhor”. 

E isso não é verdade; na verdade, a única coisa que conseguimos é aumentar a sensibilidade do couro cabeludo e danificar ainda mais a cutícula. 

A maneira correta de lavar o couro cabeludo é usando as pontas dos dedos e massageando suavemente, concentrando-se na raiz do cabelo. Enquanto enxaguamos o cabelo, o shampoo limpará o restante da cabeleira. Dessa forma, manteremos o couro cabeludo limpo e o cabelo hidratado.

Há também um ponto importante que Garayar destaca: muitas vezes, depois de lavarmos o cabelo com shampoo, não fornecemos ao cabelo o que ele precisa para ficar hidratado e sem frizz. A especialista se refere ao condicionador ou ao uso de máscaras, mas deixando-os agir pelo tempo necessário. Se pularmos essa etapa, o cabelo ficará desidratado, crespo e precisará de cuidados específicos.