Como cultivar amizades na era do 'tudo rápido': assim elas se mantêm 'em fogo brando'
Publicado em 15 de junho de 2026 às 13:32
Por Clara Espíndola | Colaboradora | TV, beleza e famosos
Viciada em novela desde criança, Clara é apaixonada por beleza, criada no teatro e troca qualquer programa por uma boa noite de fofoca.
Se você está achando cada vez mais difícil manter amizades significativas, não deixe de ler
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A amizade é, junto com o amor e a família, uma daquelas emoções que quase todas nós já experimentamos em algum momento. Como todas as emoções, ela pode se manifestar em diferentes graus, em diferentes contextos ou em diferentes momentos. 

O que todos os tipos de amizade têm em comum é que, como seres sociais, nós, seres humanos, temos muita dificuldade em abrir mão dela. Tanto é assim que a buscamos, a ansiamos e a invejamos. E, no entanto, com os ritmos de vida atuais, parece cada vez mais difícil manter amizades significativas.

A falta de tempo em nossas relações sociais 

Se há algo que se sabe sobre os tempos atuais é que todos vivemos a vida em ritmo acelerado, mais do que gostaríamos. O tempo dedicado ao trabalho, a vontade de avançar e continuar melhorando, o tempo que gastamos em nos aperfeiçoar, em cuidar da casa, da família, etc. 

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Há dias em que sentimos que só temos tempo para trabalhar, fazer quatro recados, jantar, ir para a cama e recomeçar. Nesse turbilhão, onde vemos pessoas correndo, apressadas, por toda parte, quase não temos tempo para nos relacionar com ninguém e, muito menos, para fazê-lo com calma.

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Felizmente, a tecnologia nos permite ficar um pouquinho mais perto dos nossos entes queridos, mas às vezes o cansaço e a falta de tempo não nos deixam nem tempo nem disposição para mandar aquela mensagem. Quando percebemos, já faz semanas que pensamos em mandar aquele WhatsApp e acabamos sempre deixando para depois. 

Os encontros com nossas amigas vão ficando cada vez mais espaçados no tempo, é quase impossível nos reunirmos todas, e quando finalmente conseguimos, descobrimos que já se passaram 6 meses desde a última vez. 

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A ironia é que conhecemos cada vez mais pessoas e há mais gente passando pela nossa vida. E, no entanto, nos sentimos sozinhas, como se não fôssemos capazes de nos conectar de verdade com nenhuma dessas pessoas.

É que a amizade, como qualquer relacionamento, requer tempo, esforço e dedicação. E quando nos falta esse tempo, fica muito mais complicado encontrar amizades significativas. Por isso, para nos reconectarmos com os outros, é importante cultivarmos nossas amizades aos poucos, mas sem que isso se torne mais uma obrigação. 

É que, às vezes, fazemos uma lista de coisas que precisamos fazer e, o importante, quando se trata de manter relacionamentos, não é ter que fazer, mas sim querer. 

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Como preservar amizades em tempos de muita conexão?

Reservar um tempo para sair com uma amiga, sem pressa, não significa necessariamente conversar com ela todos os dias, mas pode significar encontrá-la uma vez por semana ou a cada quinze dias, aproveitando o tempo que passamos juntas para conversar, compartilhar nossas coisas, rir e cuidar da nossa amizade. 

É importante que cada uma de nós descubra que tipo de amizades queremos e o que buscamos em cada uma delas, para podermos dar os passos em direção ao nosso objetivo. Vamos tentar nos conectar com mais calma, deixar os celulares na bolsa e estar 100% presentes quando finalmente conseguirmos nos encontrar, mesmo que seja de vez em quando. Prestar atenção ao que elas nos contam e ser capazes de compartilhar com elas as coisas que nos acontecem no dia a dia. 

Afinal, a única maneira de cultivar amizades significativas não passa pelo tempo que podemos passar com elas, mas pela dedicação que lhes oferecemos, pela qualidade desse tempo e pelo esforço que colocamos nelas.

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