Ana Molina, dermatologista: 'Se você tem tendência a rachaduras nos pés, é melhor usar sandálias com o calcanhar coberto ou, pelo menos, com boa fixação na parte de trás'

É a hora da verdade para os pés. Sandálias e mules deixam os calcanhares à mostra, e eles costumam ser justamente a região que mais sofre com ressecamento, asperezas e rachaduras. Para driblar esse problema e manter os pés saudáveis e bonitos, vale apostar nas ferramentas certas e em alguns cuidados simples no dia a dia.

A dermatologista Ana Molina falou sobre o tema em sua conta no Instagram e deixou algumas dicas valiosas para recuperar e evitar que os calcanhares entrem no temido “modo lixa”.

Uma das situações mais comuns é ter os calcanhares secos, endurecidos e com fissuras. E isso não acontece só por falta de hidratação. Segundo a especialista, “no verão, o calcanhar sofre muito mais: há mais atrito, mais poeira, mais hábito de andar descalço e, além disso, muitas sandálias deixam essa região exposta, batendo o dia inteiro”, explica Molina.

Um dos cuidados mais básicos e eficazes, segundo a médica, é aplicar creme todas as noites, mas não qualquer creme. O ideal é procurar fórmulas com ureia, ácido lático ou ingredientes queratolíticos, que ajudam a tratar a aspereza e a suavizar a pele endurecida. Como explica a dermatologista, a ideia é amolecer essa camada mais grossa e rígida da pele.

Outro truque citado por Molina é a oclusão. “Depois de passar o creme, cubra o calcanhar com uma meia ou até com filme plástico. Isso faz com que o produto seja absorvido muito melhor”, orienta.

A terceira dica, e não menos importante, é para quem já está lidando com calosidades mais persistentes ou difíceis de tratar. Nesses casos, a recomendação é usar “uma lixa suave, sem exagerar e nunca sobre rachaduras abertas”, reforça a especialista.

O calçado também faz diferença. Por isso, Molina alerta que, se a pessoa tem tendência a rachaduras, “é melhor usar sandálias com o calcanhar fechado ou, pelo menos, com uma boa sustentação na parte de trás”. Além disso, ela lembra que chinelos e sandálias muito abertas, que ficam batendo no calcanhar o dia todo, podem piorar bastante o problema.