É oficial: entre as amigas da minha mãe que estão na menopausa, estes 3 perfumes nacionais cítricos ajudam a lidar melhor com os fogachos desta fase

Entre as amigas da minha mãe que estão na menopausa, um assunto sempre aparece nas conversas: como atravessar essa fase com mais conforto e bem-estar. Os fogachos, aquelas ondas de calor que podem surgir de repente, tornam a rotina mais desafiadora para algumas mulheres. 

Foi pensando nisso que comecei a olhar com mais atenção para fragrâncias leves e cítricas, que trazem uma sensação agradável de frescor. Três opções nacionais chamaram minha atenção, com propostas que vão do perfume com notas de tangerina a uma combinação de chá verde e ervas.

Para quem gosta de fragrâncias que remetem à natureza e à sensação de frescor, a Deo Colônia Capim-Limão Tangerina, da L’Occitane au Brésil, é uma opção para conhecer. A marca descreve o produto como uma fragrância de energia vibrante, com notas cítricas que criam uma assinatura leve, marcante e versátil.

A composição contém extrato de capim-limão e óleo essencial de tangerina, dois elementos que dão identidade à proposta olfativa da colônia. É uma alternativa para mulheres que preferem perfumes com uma saída cítrica e um perfil que combina com diferentes momentos da rotina.

Com 100 ml por R$ 129,90, a fragrância pode entrar na lista de quem procura uma opção nacional para renovar o nécessaire e explorar aromas mais frescos.

Quem prefere uma fragrância cítrica com camadas florais e amadeiradas pode se interessar pelo Meu Verde Eau de Parfum, de Tania Bulhões. A composição começa com tangerina verde e neroli, criando uma abertura cítrica e cintilante.

Na sequência, o perfume ganha um corpo floral fresco, com toques de pimenta rosa. Já no fundo, as notas de cedro e musk acrescentam profundidade à composição, criando um contraste com o frescor inicial.

A proposta é interessante para mulheres que gostam de fragrâncias cítricas, mas não querem abrir mão de um perfume com diferentes nuances olfativas. Com 80 ml por R$ 520,00, é a alternativa de maior valor entre as três sugestões e pode agradar quem procura uma experiência perfumada mais elaborada.

Para quem prefere uma fragrância delicada para o uso diário, o Banho Refrescante Chá Verde & Ervas, da linha Dia Dia, da Avatim, aposta em uma combinação de notas cítricas e herbais. Segundo a descrição do produto, os banhos refrescantes foram desenvolvidos para proporcionar frescor, bem-estar e uma sensação de corpo recém-banhado.

A composição começa com lima, alecrim, bergamota e limão-siciliano. No corpo, aparecem notas de verbena e erva-mate, enquanto musk, sândalo e baunilha completam a fragrância no fundo.

Essa mistura reúne elementos cítricos e verdes com notas mais aconchegantes, criando uma proposta para quem gosta de perfumar a pele de maneira delicada. A marca apresenta o produto como uma opção para o uso diário ou para presentear.

Com 300 ml por R$ 120,00, é uma alternativa para quem valoriza produtos voltados à rotina de autocuidado e gosta da ideia de incorporar aromas leves aos momentos dedicados a si mesma.

Segundo informações do Ministério da Saúde, o Brasil tem cerca de 37 milhões de mulheres entre 40 e 65 anos, de acordo com projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) citadas pela pasta. Desse total, estima-se que entre 20% e 30% das mulheres apresentem sintomas moderados ou graves durante a transição para a menopausa, com possíveis impactos na qualidade de vida.

As experiências, porém, variam bastante. Enquanto algumas mulheres passam por essa etapa com poucos incômodos, outras precisam de acompanhamento profissional e tratamento para lidar com os sintomas. A orientação do Sistema Único de Saúde (SUS) é acolher as necessidades de cada mulher sem tratar a menopausa como uma doença, já que ela faz parte de um processo natural. Nesse contexto, apostar em pequenos rituais de autocuidado pode tornar o dia a dia mais prazeroso.