Musa fitness e CEO, cunhada de Ronaldinho Gaúcho já emagreceu 23 kg e é responsável por estratégia digital do ex-craque da Seleção Brasileira; veja antes e depois!

De volta aos holofotes com o lançamento de uma série documental na Netflix, Ronaldinho Gaúcho faz sucesso em suas redes sociais com seus posts e 'publis'. O que quase ninguém sabe é que a cunhada do jogador, Bruna Cramer (ou Bru Cramer) é quem está por trás do seu sucesso online. 

Casada com Roberto Assis, irmão e empresário do ex-jogador que emagreceu muito nos últimos meses, a influenciadora é responsável pela estratégia digital do ex-craque da Seleção Brasileira e atua diretamente na produção de conteúdo e na gestão das redes sociais do atleta há mais de 13 anos.

Porém, muito além do seu trabalho nos bastidores com Ronaldinho Gaúcho, Bruna foi mais uma pessoa ligada ao craque que chamou atenção por suas transformações nos últimos anos. Influenciadora e empresária, ela compartilha com frequência nas redes sociais o processo de emagrecimento que resultou na perda de 23 quilos.

Em entrevista ao Jornal Extra, Bruna contou que viveu um período delicado antes de mudar os hábitos. Segundo ela, o ganho de peso aconteceu principalmente após a gravidez: "Estava no fundo do poço da minha autoestima", confessou.

"Eu engordei muito durante a gravidez, estava me sentindo desconectada de mim mesma, fiz uma lipo em seguida, que não durou nada, porque o problema estava na minha cabeça", garantiu a influenciadora. Segundo a cunhada de Ronaldinho Gaúcho, a mudança só veio depois de um processo de autoconsciência:

"Um dia, me olhei no espelho e pensei: 'Não dá mais, preciso me organizar'. Percebi que minha rotina, alimentação, tudo estava fora de controle. Foi aí que decidi buscar ajuda. Primeiro com desenvolvimento pessoal e depois desse start tudo começou a mudar", disse Bru Cramer.

Ainda para o Extra, a influenciadora contou que o processo não aconteceu de forma imediata, mas sim com constância. Primeiro, ela mudou a relação com a comida, e depois incorporou os exercícios físicos ao dia a dia de forma definitiva.

"Aceitei que não existe milagre. Adotei uma dieta simples, baseada em comida de verdade, sem invenções, e comecei a me exercitar de forma consistente. Transformei isso em um compromisso inegociável. Também aprendi a viver com equilíbrio, sem radicalismos: me permito comer algo que gosto, mas com consciência. Mais importante que o resultado, foi valorizar o processo e a mudança de hábitos", disse.

Quando deu a entrevista, no final de 2024, a influenciadora revelou ter perdido 23 quilos, estando, na época, com 66 kg. Além do seu próprio processo, ela passou a usar as redes sociais como forma de incentivo para uma vida mais saudável. 

Na galeria desta matéria, separamos o antes e depois de Bruna Cramer, cunhada de Ronaldinho Gaúcho. Acesse e confira as transformações da influenciadora e como ela está agora!