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Fotos: O segredo simples e infalível do corpo de Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger: fisiculturista não dispensa iogurte e proteínas na dieta, tem o whey como melhor amigo e usa magnésio para dormir

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Fotos: O segredo simples e infalível do corpo de Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger: fisiculturista não dispensa iogurte e proteínas na dieta, tem o whey como melhor amigo e usa magnésio para dormir
Publicado em 10 de novembro de 2026 às 13:59
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O segredo do corpo de Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger: fisiculturista adora proteínas na dieta, tem o whey como melhor amigo e usa magnésio para dormir © Reprodução/Instagram, @joebaena
O segredo do corpo de Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger: fisiculturista adora proteínas na dieta, tem o whey como melhor amigo e usa magnésio para dormir
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Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger, fez sua estreia no fisiculturismo profissional e terminou em quinto lugar © Reprodução/Instagram, @joebaena
Joseph Baena, filho de Arnold Schwarzenegger, fez sua estreia no fisiculturismo profissional e terminou em quinto lugar
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Joseph Baena impressiona por seu corpo super definido e natural, sem anabolizantes, e já revelou seu segredo © Reprodução/Instagram, @joebaena
Joseph Baena impressiona por seu corpo super definido e natural, sem anabolizantes, e já revelou seu segredo
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Em entrevista à GQ, Joseph Baena comentou que a proteína é um dos pilares de sua dieta, além da suplementação © Reprodução/Instagram, @joebaena
Em entrevista à GQ, Joseph Baena comentou que a proteína é um dos pilares de sua dieta, além da suplementação
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Joseph Baena não dispensa o whey: "Eu adoro proteína em pó. Proteínas em pó são ótimas. Acho que a maioria é bem parecida. Se você é muito exigente com os ingredientes, procure as que são o mais naturais possível" © Reprodução/Instagram, @joebaena
Joseph Baena não dispensa o whey: "Eu adoro proteína em pó. Proteínas em pó são ótimas. Acho que a maioria é bem parecida. Se você é muito exigente com os ingredientes, procure as que são o mais naturais possível"
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Além do whey, o filho de Arnold Schwarzenegger também recorre ao magnésio, vitamina C, vitamina D3, zinco e óleo de peixe, além da creatina © Reprodução/Instagram, @joebaena
Além do whey, o filho de Arnold Schwarzenegger também recorre ao magnésio, vitamina C, vitamina D3, zinco e óleo de peixe, além da creatina
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Alguns dos alimentos da dieta de Joseph Baena também são a carne moída, frango, ovos e iogurte grego © Reprodução/Instagram, @joebaena
Alguns dos alimentos da dieta de Joseph Baena também são a carne moída, frango, ovos e iogurte grego