Já ouviu o ditado que diz que "filho de peixe, peixinho é"? Antes de ser um dos maiores astros de Hollywood, Arnold Schwarzenegger conquistou diversos campeonatos de fisiculturismo e, agora, seu filho segue os passos do pai nas competições internacionais.
Atualmente com 29 anos, Joseph Baena fez sua estreia profissional na modalidade e terminou em quinto lugar. A competição aconteceu no sábado (7), durante o Pro/Am World Cup, em El Segundo, na Califórnia, nos Estados Unidos.
Baena disputou a categoria Classic Physique Open, no fisiculturismo natural, modalidade que segue regras específicas de controle antidoping e que também tem o filho de Carla Perez como adepto. O evento é organizado pela INBA (International Natural Bodybuilding Association) e pela PNBA (Professional Natural Bodybuilding Association).
Após a apresentação, o atleta publicou um vídeo no Instagram para comemorar o resultado. Ele afirmou estar "extremamente orgulhoso" do desempenho e contou que chegou ao palco em uma condição física melhor do que na competição anterior. Apesar da quinta colocação, o filho de Arnold Schwarzenegger destacou que já identificou pontos que pretende aprimorar nas próximas disputas.
Filho de Arnold Schwarzenegger começou a competir em 2026
Embora tenha sido sua primeira participação profissional pela PNBA, essa foi a terceira competição de fisiculturismo de Joseph Baena. A trajetória nos torneios começou em março deste ano, quando venceu três categorias no NPC Natural Colorado State Championships, realizado em Denver.
No mês seguinte, conquistou o título da categoria Classic Physique no INBA Iron Gladiator, na Califórnia. O resultado garantiu a certificação profissional para disputar competições da modalidade.
Baena também mantém uma relação próxima com o pai quando o assunto é musculação. Arnold Schwarzenegger, atualmente com 79 anos, conquistou sete títulos na categoria principal do Mr. Olympia e é considerado um dos maiores nomes da história do fisiculturismo. Os dois treinam juntos na Gold's Gym, academia tradicional localizada em Venice Beach, na Califórnia.
Joseph Baena revela o que come 30 minutos antes de competir
Além de mostrar os bastidores da preparação, Joseph compartilhou um detalhe da alimentação adotada pouco antes de subir ao palco. Em uma publicação nas redes sociais, o filho de Arnold Schwarzenegger explicou que consome carboidratos de rápida ingestão para ajudar a dar volume aos músculos antes da apresentação.
"O carboidrato para cima. Cerca de 20 a 30 minutos antes de subir ao palco, estou a receber os meus últimos hidratos de carboidratos leves para encher os músculos e parecer o mais bombeado possível. Uns bolinhos de arroz e com um fiozinho de mel fazem o truque", comentou.
A combinação de bolinhos de arroz com mel é utilizada pelo atleta no momento final da preparação, quando busca melhorar a aparência muscular durante a apresentação. O resultado no Pro/Am World Cup marca mais uma etapa da trajetória de Baena no fisiculturismo, agora na categoria profissional.
