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Fotos: O melhor para o bumbum: inclua esse exercício queridinho de Virgínia no seu treino e veja a mágica acontecer nos glúteos e interno de coxa

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Fotos: O melhor para o bumbum: inclua esse exercício queridinho de Virgínia no seu treino e veja a mágica acontecer nos glúteos e interno de coxa
Publicado em 9 de setembro de 2025 às 15:47
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O melhor para o bumbum: queridinho de Virgínia, inclua esse exercício no seu treino e veja a mágica acontecer nos glúteos e interno de coxa © Reprodução/Instagram, Virgínia
O melhor para o bumbum: queridinho de Virgínia, inclua esse exercício no seu treino e veja a mágica acontecer nos glúteos e interno de coxa
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O novo corpo de Virgínia, sem dúvidas, é um dos assuntos mais comentados do momento © Reprodução/Instagram, @virginia
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Para alcançar o shape sarado, Virgínia mergulhou em uma dieta regrada e atividade física todos os dias. © Reprodução/Instagram, @virginia
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Entre os exercícios para definição dos músculos, um que trabalha os glúteos e o interno de coxa se tornou queridinho de Virgínia: o agachamento sumô © AGNews
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Aposta de Virgínia, o agachamento sumô tem ganhado destaque nas academias e treinos funcionais por ser uma variação poderosa do agachamento tradicional. © AGNews
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Além de eficaz, o movimento é acessível e pode ser realizado com ou sem carga, o que o torna uma excelente opção tanto para iniciantes quanto para praticantes mais avançados © Reprodução/Instagram
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Virginia Fonseca é nova rainha de bateria da Grande Rio © AGNews
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