HomeKate MiddletonÉ baratinho e indispensável na dieta de Kate Middleton: cientistas afirmam que consumir este alimento pode reduzir o colesterol em até 10%

Fotos: É baratinho e indispensável na dieta de Kate Middleton: cientistas afirmam que consumir este alimento pode reduzir o colesterol em até 10%

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: É baratinho e indispensável na dieta de Kate Middleton: cientistas afirmam que consumir este alimento pode reduzir o colesterol em até 10%
Publicado em 17 de março de 2026 às 16:10
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Cientistas afirmam que consumir este alimento favorito de Kate Middleton pode reduzir o colesterol em até 10% © Getty Images
Cientistas afirmam que consumir este alimento favorito de Kate Middleton pode reduzir o colesterol em até 10%
3/8
Kate Middleton segue uma dieta super saudável e não dispensa o consumo de uma tigela de aveia todos os dias © Getty Images, Karwai Tang
Kate Middleton segue uma dieta super saudável e não dispensa o consumo de uma tigela de aveia todos os dias
4/8
A aveia, muito popular nos supermercados e com o valor modesto, é rica em fibras e tem importantes benefícios para a saúde © Unsplash
A aveia, muito popular nos supermercados e com o valor modesto, é rica em fibras e tem importantes benefícios para a saúde
5/8
Além de colaborar para o funcionamento do intestino, a aveia também ajuda a reduzir os níveis de colesterol em até 10% © Unsplash
Além de colaborar para o funcionamento do intestino, a aveia também ajuda a reduzir os níveis de colesterol em até 10%
6/8
Um estudo realizado pela Nature Communications analisou os efeitos da aveia no organismo de quem consome e não consome a fibra © Unsplash
Um estudo realizado pela Nature Communications analisou os efeitos da aveia no organismo de quem consome e não consome a fibra
7/8
Divididos entre grupos diferentes e modos diferentes de comida, foi constatado que o grupo que consumiu bons níveis de aveia em pouco tempo teve efeitos no colesterol, diminuindo os níveis de LDL em cerca de 10% © Unsplash
Divididos entre grupos diferentes e modos diferentes de comida, foi constatado que o grupo que consumiu bons níveis de aveia em pouco tempo teve efeitos no colesterol, diminuindo os níveis de LDL em cerca de 10%
8/8
"Os autores observam que os valores de colesterol tenderam a permanecer abaixo da linha de base durante um acompanhamento de seis semanas sem aveia, indicando uma possível 'redefinição' fisiológica duradoura em alguns participantes", disse o cardiologista Andrew M. Freeman © Unsplash
"Os autores observam que os valores de colesterol tenderam a permanecer abaixo da linha de base durante um acompanhamento de seis semanas sem aveia, indicando uma possível 'redefinição' fisiológica duradoura em alguns participantes", disse o cardiologista Andrew M. Freeman