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Fotos: A psicologia diz que as pessoas que parecem mais jovens aos 60 anos seguem estes 10 hábitos diários

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Fotos: A psicologia diz que as pessoas que parecem mais jovens aos 60 anos seguem estes 10 hábitos diários
Publicado em 2 de janeiro de 2026 às 23:42
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A psicologia diz que as pessoas que parecem mais jovens aos 60 anos seguem estes 10 hábitos diários © Divulgação, TV Globo
A psicologia diz que as pessoas que parecem mais jovens aos 60 anos seguem estes 10 hábitos diários
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Psicologia e longevidade: estudo revela os 10 hábitos diários mais comuns entre pessoas que aparentam ser mais jovens aos 60 anos © Reprodução, FreePik
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Dormir bem, manter a mente ativa e reduzir o estresse estão entre os hábitos que ajudam a envelhecer com mais saúde, segundo a psicologia © Reprodução, FreePik
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Pesquisa em psicologia mostra que aparentar juventude aos 60 não depende apenas de genética, mas de escolhas diárias ao longo da vida © Reprodução, FreePik
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Atitude positiva, vida social ativa e rotina equilibrada: os hábitos que a ciência associa a um envelhecimento mais saudável © Reprodução, FreePik
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Psicólogos apontam que hábitos simples, como sono de qualidade e alimentação balanceada, impactam diretamente a aparência com o passar dos anos © Reprodução, FreePik
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Estudo indica que pessoas com redes sociais ativas e baixo nível de estresse envelhecem mais lentamente em nível celular © Reprodução, FreePik
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