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Fotos: Como ter os braços de Gisele Bündchen? Adeus à flacidez com as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra

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Fotos: Como ter os braços de Gisele Bündchen? Adeus à flacidez com as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra
Publicado em 14 de agosto de 2025 às 19:13
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Como ter os braços de Gisele Bündchen? Adeus à flacidez com as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra © Getty Images
Como ter os braços de Gisele Bündchen? Adeus à flacidez com as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra
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Se você se impressionou com as fotos de Gisele Bündchen saindo da academia com os braços definidos, saiba que esse corpo é resultado de uma rotina disciplinada e em constante evolução © Getty Images, MEGA
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Gisele Bündchen abriu mão da capa que cobria um dos braços na modelação para 2023 © Getty Images
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O segredo do corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos © Getty Images
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A perda progressiva de massa muscular ao longo do tempo, juntamente com o acúmulo de gordura e a diminuição da firmeza e elasticidade da pele, pode levar à flacidez visível, especialmente na parte interna dos braços. © Reprodução/Instagram, @gisele
A perda progressiva de massa muscular ao longo do tempo, juntamente com o acúmulo de gordura e a diminuição da firmeza e elasticidade da pele, pode levar à flacidez visível, especialmente na parte interna dos braços.
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Felizmente, essa flacidez pode ser combatida com exercícios de força que podem ser incorporados à nossa rotina diária sem muito esforço © Reprodução/Instagram, @gisele
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Dieta de Gisele Bündchen é em grande parte formada por vegetais e alimentos orgânicos © Reprodução/Instagram, @gisele
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