HomePrincesa Diana/Lady DiConquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana

Fotos: Conquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana

arrow_back Voltar à matéria
Fotos: Conquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana
Publicado em 30 de setembro de 2025 às 20:43
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Conquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana © Divulgação, National Geographic
Conquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana
3/8
Princesa Diana continua sendo lembrada em todo o mundo não apenas como um ícone da realeza e da moda, mas também como uma figura que buscou cuidar do corpo e da mente em meio às pressões intensas da vida pública. © Getty Images
Princesa Diana continua sendo lembrada em todo o mundo não apenas como um ícone da realeza e da moda, mas também como uma figura que buscou cuidar do corpo e da mente em meio às pressões intensas da vida pública.
4/8
Mãe dos príncipes William e Harry, Lady Di encontrou na atividade física uma válvula de escape para o estresse da mídia e dos compromissos oficiais, transformando o pilates em um aliado essencial para sua saúde e autoestima. © Getty Images
Mãe dos príncipes William e Harry, Lady Di encontrou na atividade física uma válvula de escape para o estresse da mídia e dos compromissos oficiais, transformando o pilates em um aliado essencial para sua saúde e autoestima.
5/8
Segundo a preparadora física Carolan Brown, que treinou Diana na década de 1990, a princesa mantinha uma rotina disciplinada de exercícios três vezes por semana no Palácio de Kensington © Getty Images
Segundo a preparadora física Carolan Brown, que treinou Diana na década de 1990, a princesa mantinha uma rotina disciplinada de exercícios três vezes por semana no Palácio de Kensington
6/8
O foco era o pilates, método criado por Joseph Hubertus Pilates no início do século 20, conhecido por trabalhar o corpo de forma integrada e consciente. © Getty Images
O foco era o pilates, método criado por Joseph Hubertus Pilates no início do século 20, conhecido por trabalhar o corpo de forma integrada e consciente.
7/8
"Ela não só procurou ficar bem fisicamente, mas também entendeu o esporte como uma forma de se sentir bem, de ter saúde e de fortalecer a autoestima", revelou Brown em entrevista à Vogue. © Getty Images
"Ela não só procurou ficar bem fisicamente, mas também entendeu o esporte como uma forma de se sentir bem, de ter saúde e de fortalecer a autoestima", revelou Brown em entrevista à Vogue.
8/8
De acordo com a treinadora, os exercícios eram direcionados para corrigir a postura, tonificar o abdômen, braços e pernas, além de fortalecer o core, região que ficou fragilizada após as gestações © Getty Images
De acordo com a treinadora, os exercícios eram direcionados para corrigir a postura, tonificar o abdômen, braços e pernas, além de fortalecer o core, região que ficou fragilizada após as gestações
Tendências
Solange Couto Gerson Brenner Jonas Sulzbach Isis Valverde Bruna Marquezine Miguel Falabella Andressa Urach Adriane Galisteu
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
Estimula a saúde do coração, limpa o intestino e melhora o foco: essa pequena fruta presente na dieta de Simone Mendes e Gisele Bündchen é uma joia para saúde
Estimula a saúde do coração, limpa o intestino e melhora o foco: essa pequena fruta presente na dieta de Simone Mendes e Gisele Bündchen é uma joia para saúde
20 de outubro de 2025
Com leite de coco e chia, este pudim sem glúten conquistou Gisele Bündchen e vai fazer a alegria do Natal de quem está de dieta
Com leite de coco e chia, este pudim sem glúten conquistou Gisele Bündchen e vai fazer a alegria do Natal de quem está de dieta
15 de dezembro de 2025
Por que Gisele Bündchen não come pasta de amendoim? Motivo é relacionado a saúde e não é alergia
Por que Gisele Bündchen não come pasta de amendoim? Motivo é relacionado a saúde e não é alergia
23 de outubro de 2025
Alívio do stress e ansiedade, melhora da digestão e mais: vendido até hoje, o chá favorito de Lady Di é rico em benefícios para saúde, além de sofisticado
Alívio do stress e ansiedade, melhora da digestão e mais: vendido até hoje, o chá favorito de Lady Di é rico em benefícios para saúde, além de sofisticado
5 de fevereiro de 2026
Top famosos
Princesa Diana/Lady Di
Princesa Diana/Lady Di
chevron_right
Ana Paula Renault
Ana Paula Renault
chevron_right
Jane Fonda
Jane Fonda
chevron_right
Solange Couto
Solange Couto
chevron_right
Bruna Marquezine
Bruna Marquezine
chevron_right
Virgínia Fonseca
Virgínia Fonseca
chevron_right
Notícias similares
Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes
Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes
4 de dezembro de 2025
Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
27 de fevereiro de 2026
Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'
Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'
11 de março de 2026
Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'
Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'
13 de março de 2026
Últimas Notícias
Sete opções de manicure para convidadas de casamento: as cores de unhas mais em alta neste Outono 2026
Sete opções de manicure para convidadas de casamento: as cores de unhas mais em alta neste Outono 2026
07:46
'Não tem como aprovar humilhação, inveja e xingamentos gratuitos': eliminação de Jonas Sulzbach do 'BBB 26' revolta Ary Fontoura
'Não tem como aprovar humilhação, inveja e xingamentos gratuitos': eliminação de Jonas Sulzbach do 'BBB 26' revolta Ary Fontoura
07:45
'Gigante amoroso, carinhoso e repleto de amor': o comovente adeus de ex-namorada de Gerson Brenner após morte do ator
'Gigante amoroso, carinhoso e repleto de amor': o comovente adeus de ex-namorada de Gerson Brenner após morte do ator
06:57
Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'
Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'
06:09
Últimas Notícias