HomeJoice HasselmannMuita proteína e 5 refeições por dia: Joice Hasselmann entrega todos os detalhes de sua rotina de alimentação

Fotos: Muita proteína e 5 refeições por dia: Joice Hasselmann entrega todos os detalhes de sua rotina de alimentação

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Muita proteína e 5 refeições por dia: Joice Hasselmann entrega todos os detalhes de sua rotina de alimentação
Publicado em 5 de maio de 2023 às 14:01
1/11
Veja + após o anúncio
2/11
Dieta de Joice Hasselmann: todos os detalhes da rotina de alimentação da ex-deputada que perdeu 24 kg © Reprodução, Instagram
Dieta de Joice Hasselmann: todos os detalhes da rotina de alimentação da ex-deputada que perdeu 24 kg
3/11
Joice Hasselmann faz cinco refeições por dia. Os detalhes a seguir foram contados em entrevista exclusiva ao Purepeople © Reprodução, Instagram
Joice Hasselmann faz cinco refeições por dia. Os detalhes a seguir foram contados em entrevista exclusiva ao Purepeople
4/11
Joice Hasselmann toma um café da manhã bastante proteico © Reprodução, Instagram
Joice Hasselmann toma um café da manhã bastante proteico
5/11
Café da manhã de Joice Hasselmann: 'Ou eu como ovos com umas duas torradas, uma tapioca fininha e uma porção de fruta, ou como um mingau de aveia com ovos' © Reprodução, Instagram
Café da manhã de Joice Hasselmann: 'Ou eu como ovos com umas duas torradas, uma tapioca fininha e uma porção de fruta, ou como um mingau de aveia com ovos'
6/11
Joice Hasselmann almoça depois de treinar © Reprodução, Instagram
Joice Hasselmann almoça depois de treinar
7/11
Almoço de Joice Hasselmann: 'Carne, peixe, frango ou ovos, sempre uma salada verde. Sempre, sempre tá aqui, sempre um legume' © Reprodução, Instagram
Almoço de Joice Hasselmann: 'Carne, peixe, frango ou ovos, sempre uma salada verde. Sempre, sempre tá aqui, sempre um legume'
8/11
Joice Hasselmann faz dois lanches ao longo do dia para evitar longos períodos de jejum © Reprodução, Instagram
Joice Hasselmann faz dois lanches ao longo do dia para evitar longos períodos de jejum
9/11
Lanche de Joice Hasselmann: 'Bato um shake de proteína com fruta, um shake de whey com fruta ou, às vezes, eu faço até um sorvete com banana congelada e whey' © Reprodução, Instagram
Lanche de Joice Hasselmann: 'Bato um shake de proteína com fruta, um shake de whey com fruta ou, às vezes, eu faço até um sorvete com banana congelada e whey'
10/11
Jantar de Joice Hasselmann: 'Janto uma coisa mais leve, com menos carboidrato, e como uma fruta' © Reprodução, Instagram
Jantar de Joice Hasselmann: 'Janto uma coisa mais leve, com menos carboidrato, e como uma fruta'
11/11
Joice Hasselmann chegou em uma fase do protocolo onde come de tudo, mas, dessa vez, cortando coisas que não fazem bem © Reprodução, Instagram
Joice Hasselmann chegou em uma fase do protocolo onde come de tudo, mas, dessa vez, cortando coisas que não fazem bem
Tendências
Neymar Ronaldo Vini Jr./Vinícius Júnior Princesa Diana/Lady Di Deolane Bezerra Cristiano Ronaldo Letícia Colin Zé Felipe
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
Agora eu como pão de queijo todo dia na dieta: aprendi uma receita saudável de apenas 5 ingredientes com Carol Peixinho que salvou minha rotina
Agora eu como pão de queijo todo dia na dieta: aprendi uma receita saudável de apenas 5 ingredientes com Carol Peixinho que salvou minha rotina
12 de março de 2026
Frase do dia de Arnold Schwarzenegger, 78 anos: 'Para todos, o dia tem 24 horas; então, durma 6 e aproveite as 18 horas restantes'
Frase do dia de Arnold Schwarzenegger, 78 anos: 'Para todos, o dia tem 24 horas; então, durma 6 e aproveite as 18 horas restantes'
2 de julho de 2026
Adeus, rotina coreana com 12 passos: simplicidade é o novo luxo em skincare e dermatologista lista 4 etapas fundamentais para fazer todo dia
Adeus, rotina coreana com 12 passos: simplicidade é o novo luxo em skincare e dermatologista lista 4 etapas fundamentais para fazer todo dia
20 de abril de 2026
Luciano Huck faz Virgínia assumir volta do namoro com Vini Jr. no 'Domingão' e influencer entrega detalhe de presente do Dia dos Namorados: '2 anos'
Luciano Huck faz Virgínia assumir volta do namoro com Vini Jr. no 'Domingão' e influencer entrega detalhe de presente do Dia dos Namorados: '2 anos'
14 de junho de 2026
Top famosos
Tony Ramos
Tony Ramos
chevron_right
Neymar
Neymar
chevron_right
Endrick
Endrick
chevron_right
Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo
chevron_right
Luciano Huck
Luciano Huck
chevron_right
Larissa Manoela
Larissa Manoela
chevron_right
Notícias similares
Solteira, Ivete Sangalo provoca a web com body ultracavado, mostra marquinha e valoriza bumbum torneado aos 53 anos em foto ousada. Veja!
Solteira, Ivete Sangalo provoca a web com body ultracavado, mostra marquinha e valoriza bumbum torneado aos 53 anos em foto ousada. Veja!
17 de janeiro de 2026
Aos 56 anos, Alexandre Nero chama atenção em praia do Rio e volumão na sunga rouba a cena em fotos. Veja todas!
Aos 56 anos, Alexandre Nero chama atenção em praia do Rio e volumão na sunga rouba a cena em fotos. Veja todas!
19 de abril de 2026
Às vésperas de estrear em 'Três Graças', Viviane Araujo deixa pouco para a imaginação e exibe corpo escultural em fantasia de Carnaval mínima
Às vésperas de estrear em 'Três Graças', Viviane Araujo deixa pouco para a imaginação e exibe corpo escultural em fantasia de Carnaval mínima
17 de janeiro de 2026
Sabrina Sato, aos 45 anos, faz corrida, boxe e spinning: 'O treino me faz bem em todos os sentidos, mental e físico. E também faz parte de quem eu sou hoje. É um cuidado comigo mesma'
Sabrina Sato, aos 45 anos, faz corrida, boxe e spinning: 'O treino me faz bem em todos os sentidos, mental e físico. E também faz parte de quem eu sou hoje. É um cuidado comigo mesma'
8 de abril de 2026
Últimas Notícias
Quem saiu do 'MasterChef Brasil 2026'? Participante sai machucado em prova, caos toma conta do mercado e chocolate define eliminação; aos detalhes!
Quem saiu do 'MasterChef Brasil 2026'? Participante sai machucado em prova, caos toma conta do mercado e chocolate define eliminação; aos detalhes!
06:26
Já assisti mais de 100 doramas e este é o meu veredito final: aqui vão os 7 melhores k-dramas de romance da Netflix
Já assisti mais de 100 doramas e este é o meu veredito final: aqui vão os 7 melhores k-dramas de romance da Netflix
05:58
Vai sair da Netflix: últimos dias para assistir a um dos filmes de ação mais envolventes de Liam Neeson, lançado em 2021
Vai sair da Netflix: últimos dias para assistir a um dos filmes de ação mais envolventes de Liam Neeson, lançado em 2021
7 de julho de 2026
140 m² de espaço otimizado, geladeira Smeg verde-limão e piscina no terraço da cobertura: conheça o apartamento 'cafofo' do filho do Mauricio de Sousa, de 90 anos; herdeiro mora separado do marido
140 m² de espaço otimizado, geladeira Smeg verde-limão e piscina no terraço da cobertura: conheça o apartamento 'cafofo' do filho do Mauricio de Sousa, de 90 anos; herdeiro mora separado do marido
7 de julho de 2026
Últimas Notícias