Muita proteína e 5 refeições por dia: Joice Hasselmann entrega todos os detalhes de sua rotina de alimentação: Fotos

arrow_back Voltar à matéria

Fotos: Muita proteína e 5 refeições por dia: Joice Hasselmann entrega todos os detalhes de sua rotina de alimentação

Publicado em 5 de maio de 2023 às 14:01

1/11

2/11

Dieta de Joice Hasselmann: todos os detalhes da rotina de alimentação da ex-deputada que perdeu 24 kg

3/11

Joice Hasselmann faz cinco refeições por dia. Os detalhes a seguir foram contados em entrevista exclusiva ao Purepeople

4/11

Joice Hasselmann toma um café da manhã bastante proteico

5/11

Café da manhã de Joice Hasselmann: 'Ou eu como ovos com umas duas torradas, uma tapioca fininha e uma porção de fruta, ou como um mingau de aveia com ovos'

6/11

Joice Hasselmann almoça depois de treinar

7/11

Almoço de Joice Hasselmann: 'Carne, peixe, frango ou ovos, sempre uma salada verde. Sempre, sempre tá aqui, sempre um legume'

8/11

Joice Hasselmann faz dois lanches ao longo do dia para evitar longos períodos de jejum

9/11

Lanche de Joice Hasselmann: 'Bato um shake de proteína com fruta, um shake de whey com fruta ou, às vezes, eu faço até um sorvete com banana congelada e whey'

10/11

Jantar de Joice Hasselmann: 'Janto uma coisa mais leve, com menos carboidrato, e como uma fruta'

11/11

Joice Hasselmann chegou em uma fase do protocolo onde come de tudo, mas, dessa vez, cortando coisas que não fazem bem

Tendências

Virgínia Fonseca Selton Mello Whindersson Nunes Anitta Selena Gomez Zara Erick Jacquin Vini Jr./Vinícius Júnior

Todos os famosos

Sobre o mesmo tema

Agora eu como pão de queijo todo dia na dieta: aprendi uma receita saudável de apenas 5 ingredientes com Carol Peixinho que salvou minha rotina

12 de março de 2026

Adeus, rotina coreana com 12 passos: simplicidade é o novo luxo em skincare e dermatologista lista 4 etapas fundamentais para fazer todo dia

20 de abril de 2026

'O luto é um soco todo dia': o desabafo emocionante de Carolina Dieckmmann nos 5 meses da morte de Preta Gil, sua melhor amiga

20 de dezembro de 2025

5 perfumes femininos do Boticário para usar no calor e se manter cheirosa durante todo o verão

19 de novembro de 2025

'Stranger Things 5': como a peça da Broadway sobre a série da Netflix entrega pistas do aguardado desfecho da nova temporada

21 de dezembro de 2025

Esqueça a caspa no verão: é verdade que lavar o cabelo todo dia piora a doença? Veja o que dizem especialistas!

15 de dezembro de 2025

Este perfume feminino icônico, que fez sucesso nos anos 90, está de volta à moda: tem um cheiro fresco, perfeito para mulheres elegantes e dura o dia todo

23 de dezembro de 2025

'Podem pedir um dinheiro emprestado': o dia em que André Marques chocou a todos ao assumir prêmio da Mega da Virada ao vivo na Globo

26 de dezembro de 2025

Top famosos

Selton Mello

chevron_right

Zara

chevron_right

Charlize Theron

chevron_right

Ana Paula Renault

chevron_right

Princesa Diana/Lady Di

chevron_right

Shakira

chevron_right

Notícias similares

Sasha Meneghel atualiza clique de topless e fio-dental e volume do bumbum da filha de Xuxa agita a web: 'Foto da bunda na parede'

28 de dezembro de 2025

Solteira, Ivete Sangalo provoca a web com body ultracavado, mostra marquinha e valoriza bumbum torneado aos 53 anos em foto ousada. Veja!

17 de janeiro de 2026

Aos 56 anos, Alexandre Nero chama atenção em praia do Rio e volumão na sunga rouba a cena em fotos. Veja todas!

19 de abril de 2026

Às vésperas de estrear em 'Três Graças', Viviane Araujo deixa pouco para a imaginação e exibe corpo escultural em fantasia de Carnaval mínima

17 de janeiro de 2026

Tem benefícios para a saúde? Ajuda a 'recuperar pregas'? É caro? Especialista esclarece mitos e verdades sobre o botox anal

8 de janeiro de 2026

Sabrina Sato, aos 45 anos, faz corrida, boxe e spinning: 'O treino me faz bem em todos os sentidos, mental e físico. E também faz parte de quem eu sou hoje. É um cuidado comigo mesma'

8 de abril de 2026

Claudia Raia, aos 59 anos: 'Sempre lutei muito pela minha bunda, mas não quis fazer uma carreira apoiada em uma bunda. Foi ao contrário. Percebi rapidamente isso'

30 de abril de 2026

Medo ou marketing? O surpreendente posicionamento da plataforma onde Andressa Urach teria publicado vídeo de incesto com o filho

9 de janeiro de 2026

Últimas Notícias

A H&M tem os vestidos midi com toque de luxo que ficam melhores com sandálias, alpargatas e sapatilhas neste Outono 2026