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Fotos: Estudo com monges budistas prova que meditação não só acalma, como também altera o cérebro. Entenda!

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Fotos: Estudo com monges budistas prova que meditação não só acalma, como também altera o cérebro. Entenda!
Publicado em 29 de maio de 2026 às 13:02
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No filme "Comer, Rezar e Amar", a personagem de Julia Roberts aprende a meditar em um retiro espiritual na Índia © Reprodução, Sony Pictures
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Meditação traz benefícios para a mente e ajuda a trazer mais foco © Reprodução/Instagram, @gisele
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Um estudo realizado com monges budistas mostra que o cérebro não fica parado na meditação, mas sim em grande movimentação © Reprodução, Pexels
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Segundo o estudo com monges budistas, a meditação atua de formas diferentes dependendo do tipo que é praticado © Divulgação, TV Globo/Divulgação
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Estudo com monges budistas aponta que a atividade cerebral se intensifica durante a meditação © Reprodução, Pexels
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Por mais que o corpo e a mente fiquem calmos na meditação, o cérebro vive uma grande agitação na atividade cerebral durante a prática © AGNews, Dilson Silva
Por mais que o corpo e a mente fiquem calmos na meditação, o cérebro vive uma grande agitação na atividade cerebral durante a prática
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A prática da meditação ajuda no foco e na clareza mental © Reprodução, Instagram
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Praticar meditação pode trazer diversos benefícios para a mente durante e após a atividade © Reprodução, Pexels
Praticar meditação pode trazer diversos benefícios para a mente durante e após a atividade