HomeOprah WinfreyOprah Winfrey, aos 72 anos, após emagrecer mais de 20 kg: 'Faço minha última refeição às 16 horas e bebo quase quatro litros de água por dia'

Fotos: Oprah Winfrey, aos 72 anos, após emagrecer mais de 20 kg: 'Faço minha última refeição às 16 horas e bebo quase quatro litros de água por dia'

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Fotos: Oprah Winfrey, aos 72 anos, após emagrecer mais de 20 kg: 'Faço minha última refeição às 16 horas e bebo quase quatro litros de água por dia'
Publicado em 18 de março de 2026 às 06:15
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Oprah Winfrey, aos 72 anos, sobre emagrecer mais de 20 kg: 'Faço minha última refeição às 16 horas e bebo quase quatro litros de água por dia' © Getty Images
Oprah Winfrey, aos 72 anos, sobre emagrecer mais de 20 kg: 'Faço minha última refeição às 16 horas e bebo quase quatro litros de água por dia'
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Oprah Winfrey, uma das maiores apresentadoras de todo o mundo, luta há anos contra a obesidade © Getty Images
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Oprah Winfrey tentou diversos métodos de emagrecimento, e conseguiu chegar aos seus objetivos alinhando dieta, exercícios e remédios © Getty Images
Oprah Winfrey tentou diversos métodos de emagrecimento, e conseguiu chegar aos seus objetivos alinhando dieta, exercícios e remédios
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Nos últimos anos, Oprah Winfrey perdeu mais de 20 kg e deu declarações sobre sua rotina e dieta em diversas entrevistas © Getty Images
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Oprah Winfrey contou que segue uma dieta com jejum intermitente: ela para de comer às 16h e toma 4 litros de água por dia © Getty Images
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Em 2021, Oprah Winfrey fez uma cirurgia no joelho e, desde então, tem feito exercícios físicos, incluindo trilhas pesadas © Getty Images
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Sobre o remédio para emagrecer, Oprah Winfrey garantiu: "Agora eu a uso quando sinto necessidade — como uma ferramenta para evitar o efeito sanfona" © Getty Images, Eugene Gologursky
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