Poucos sabem, mas Meghan Trainor adotou dieta biohacking para perda de peso drástica: 'A ciência é o segredo'. Veja antes e depois!: Fotos

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Fotos: Poucos sabem, mas Meghan Trainor adotou dieta biohacking para perda de peso drástica: 'A ciência é o segredo'. Veja antes e depois!

Publicado em 1 de abril de 2025 às 19:23

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Poucos sabem, mas Meghan Trainor adotou dieta biohacking para perda de peso drástica: 'A ciência é o segredo'. Veja antes e depois!

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Após meses de especulação em torno de perda de peso, Meghan Trainor está creditando sua transformação física à "ciência"

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A cantora de "Been Like This" se "desafiou" a perder peso gradualmente e perdeu 27 kg após dar à luz seu primeiro filho.

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Dieta biohacking envolve em otimizar os alimentos que você come e quando você come, com o objetivo de aperfeiçoar suas necessidades nutricionais para corresponder aos seus objetivos de exercícios ou perda de peso.

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"Aprendi muitos truques dos quais não tinha ideia [sobre]. Eu estava malhando de forma tão incorretamente errada por tanto tempo. Eu estava correndo e fazendo exercícios aeróbicos e meu corpo estava inflamado, sempre. Estou tentando fazer biohacking no meu corpo", disse Meghan Trainor

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Meghan Trainor não faz exercícios todos os dias, mas tenta ir à academia três vezes por semana para levantar pesos.

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Para emagrecer, Trainor disse que também teve que trabalhar sua mentalidade. Ela creditou seu marido, Daryl Sabara, por constantemente lembrá-la de que ela é forte e saudável.

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