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HomeÚltimas Notícias dos famososLucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos'

Fotos: Lucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos'

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Fotos: Lucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos'
Publicado em 21 de outubro de 2026 às 16:13
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Lucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos' © Reprodução, pikisuperstar/Magnific
Lucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos'
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Quando a antecipação das demanas do dia vêm acompanhadas de angústia frequente, organizar melhor a manhã pode ser apenas uma parte da resposta © Reprodução, Drazen Zigic/Magnific
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Segundo a psicóloga Lucía Prado, em entrevista ao La Vanguardia, é preciso analisar o que está causando essa angústia frequente relacionada às demandas de trabalho e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos © Reprodução, Magnific
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Segundo o relatório State of the Global Workplace 2026, da Gallup, 40% dos trabalhadores entrevistados no mundo disseram ter sentido muito estresse no dia anterior © Getty Images
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A Organização Mundial da Saúde identifica sobrecarga, insegurança no emprego e pouco controle sobre as tarefas como riscos à saúde mental © Freepik
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Fazer pausas e estabelecer prioridades pode ajudar nesse mal-estar no trabalho, mas essas práticas perdem força quando a carga permanece inviável ou descansar provoca culpa © Divulgação, BBC Two
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Tratar o desconforto no trabalho apenas como falta de disposição pode esconder condições que precisam mudar © Freepik
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