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Fotos: O truque psicológico simples para que seus objetivos sempre sejam bem-sucedidos: pare de dar ouvidos a tudo que surge na sua cabeça

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Fotos: O truque psicológico simples para que seus objetivos sempre sejam bem-sucedidos: pare de dar ouvidos a tudo que surge na sua cabeça
Publicado em 12 de agosto de 2026 às 10:13
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O truque psicológico simples para que seus objetivos sempre sejam bem-sucedidos: pare de dar ouvidos a tudo que surge na sua cabeça © Brazilnews
O truque psicológico simples para que seus objetivos sempre sejam bem-sucedidos: pare de dar ouvidos a tudo que surge na sua cabeça
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Se você quer cumprir seus objetivos, esqueça a motivação: a chave está em ‘desconectar’ dos pensamentos inúteis © AGNews, Dilson Silva
Se você quer cumprir seus objetivos, esqueça a motivação: a chave está em ‘desconectar’ dos pensamentos inúteis
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Em vez de classificar os pensamentos como positivos ou negativos, é melhor diferenciá-los entre úteis e inúteis, para que eles não ganhem uma conotação negativa antes mesmo de começarmos © Getty Images
Em vez de classificar os pensamentos como positivos ou negativos, é melhor diferenciá-los entre úteis e inúteis, para que eles não ganhem uma conotação negativa antes mesmo de começarmos
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Uma vez que consigamos separar os pensamentos úteis dos inúteis, podemos 'desconectar' daqueles pensamentos que não acrescentam nada e apenas nos provocam emoções desagradáveis © Reprodução, Instagram @erling
Uma vez que consigamos separar os pensamentos úteis dos inúteis, podemos 'desconectar' daqueles pensamentos que não acrescentam nada e apenas nos provocam emoções desagradáveis
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Quando está frio e seu cérebro lembra você de que está sem a menor vontade de sair para correr, busque se desconectar desses pensamentos negativos para seguir em frente. © Divulgação, Universal Pictures
Quando está frio e seu cérebro lembra você de que está sem a menor vontade de sair para correr, busque se desconectar desses pensamentos negativos para seguir em frente.
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A psicóloga Patricia Ramírez ensina um truque motivacional: quando for abatida pela preguiça ou pelo desânimo, encare o desafio em questão como se tivesse aquela força de vontade que está faltando, imaginando-se como alguém que estivesse motivado agiria © AGNews
A psicóloga Patricia Ramírez ensina um truque motivacional: quando for abatida pela preguiça ou pelo desânimo, encare o desafio em questão como se tivesse aquela força de vontade que está faltando, imaginando-se como alguém que estivesse motivado agiria
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'Às vezes, é preciso fazer as coisas sem vontade, sem motivação, simplesmente porque é preciso fazê-las', explica a psicóloga Patricia Ramírez © Divulgação, MGM Pictures
'Às vezes, é preciso fazer as coisas sem vontade, sem motivação, simplesmente porque é preciso fazê-las', explica a psicóloga Patricia Ramírez