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Fotos: Caminhada tem vários benefícios! Importância da atividade física é detalhada por especialista

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Fotos: Caminhada tem vários benefícios! Importância da atividade física é detalhada por especialista
Publicado em 10 de janeiro de 2023 às 11:40
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Caminhar e seus benefícios para a saúde © Shutterstock
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Caminhar é, na verdade, uma das melhores formas de exercício que existe © Shutterstock
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Estudos mostram que essa forma simples de movimento tem uma grande variedade de benefícios © Shutterstock
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A caminhada não tem restrição de idade © Shutterstock
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A caminhada não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia © Shutterstock
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Pesquisa aponta que caminhada aumenta em até 70% a expectativa de vida © Shutterstock
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Especialista Fabiano Aroldi cita benefícios da caminhada para o corpo e a mente
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