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Fotos: Ismael Galancho, nutricionista: 'Quando uma pessoa reduz os carboidratos em sua dieta, perde peso e volume rapidamente'

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Fotos: Ismael Galancho, nutricionista: 'Quando uma pessoa reduz os carboidratos em sua dieta, perde peso e volume rapidamente'
Publicado em 8 de maio de 2026 às 12:50
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Ismael Galancho, nutricionista: 'Quando uma pessoa reduz os carboidratos em sua dieta, perde peso e volume rapidamente' © Reprodução, Instagram @isamelgalanchoreina / BrazilNews - Patrícia Devoraes
Ismael Galancho, nutricionista: 'Quando uma pessoa reduz os carboidratos em sua dieta, perde peso e volume rapidamente'
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Sasha Meneghel é uma das famosas que cortou carboidrato © AGNews, Marcelo Sá Barretto
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Sasha Meneghel aposta em dieta sem carboidrato © Brazilnews, Patrícia Devoraes
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'Quando alguém reduz os carboidratos na dieta, perde peso e volume rapidamente, mas isso não se deve à perda de gordura ou de massa muscular, e sim à perda de glicogênio e água', explicou especialista © Getty Images
'Quando alguém reduz os carboidratos na dieta, perde peso e volume rapidamente, mas isso não se deve à perda de gordura ou de massa muscular, e sim à perda de glicogênio e água', explicou especialista
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Demonizar os carboidratos não é a solução para uma dieta voltada para a redução da gordura corporal © Getty Images
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Ismael Galancho, nutricionista, afirma que carboidrato não é o vilão © Getty Images
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Se reduzirmos o consumo de carboidratos, o que na verdade estamos fazendo é reduzir as calorias © Getty Images
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Você consome carboidrato diariamente? Veja o que diz especialista © Getty Images
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