Ney Matogrosso é uma verdadeira lenda viva e disso todo mundo sabe! Um dos maiores nomes da música brasileira, o artista revolucionou os palcos com performances marcantes, ajudou a escrever a história da MPB com o Secos & Molhados, construiu uma carreira solo de mais de cinco décadas e, até hoje, segue na ativa, fazendo shows pelo Brasil e espalhando sua arte intensa, tocante e transgressora.
Aos 85 anos completos neste sábado (1º) - claro que o divo é leonino! -, o cantor guarda alguns "segredinhos" para uma longevidade poderosa. Se você acha que é tarde para começar a cuidar do próprio corpo, talvez possa seguir o exemplo do próprio Ney, que só adotou uma rotina voltada para esse cuidado aos 50 anos, viu!?
"Não tinha meta de peso nenhum, vivia na esbórnia. Achava ginástica uma coisa de americano. Até que um dia eu estava andando na rua e vi um velho de sunga e chinelo. Olhei aquele homem todo enrugado, mas vi musculatura por baixo daqui. Aí disse: 'Opa, então é possível'. Aí comecei a fazer exercícios com 50 anos", revelou ele no programa "Angélica: 50 & Uns", do Globoplay, em 2024.
Já no ano anterior, em entrevista ao "É de Casa", Ney contou como mantém a alimentação e a rotina de exercícios físicos. "Faço ginástica diariamente, como muito pouco, não gosto de açúcar, não gosto de refrigerante, de enlatado. Gosto de pegar peso, mas não é para ficar forte, é para manter o tônus muscular. Tenho uns pesos que prendem na minha perna, tenho uma máquina em que faço braços, peito... Gosto de trabalhar com peso", disse.
"Faço muito agachamento, faço tudo, pulo. As pessoas não acreditam. Então, continuo tendo essa flexibilidade por isso. Acho que qualquer pessoa pode fazer. Tem muita gente com muito mais idade muito bem, hoje em dia", completou o artista.
