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Fotos: Arroz integral, peixe fresco e mais: a dieta saudável que ajuda o astro de Hollywood Robert de Niro, de 82 anos, a manter corpo forte e boa forma

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Fotos: Arroz integral, peixe fresco e mais: a dieta saudável que ajuda o astro de Hollywood Robert de Niro, de 82 anos, a manter corpo forte e boa forma
Publicado em 17 de agosto de 2025 às 09:54
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Arroz integral, peixe fresco e mais: a dieta saudável que ajuda o astro de Hollywood Robert de Niro, de 82 anos, a manter corpo forte e boa forma © Getty Images
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Poucos nomes em Hollywood carregam tanto peso quanto Robert De Niro. Dono de duas estatuetas do Oscar e de uma carreira que atravessa seis décadas, o ator nova-iorquino segue surpreendendo não apenas pelo talento em frente às câmeras, mas também pela vitalidade que mantém aos 82 anos © Getty Images, Monica Schipper
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O segredo é uma rotina de exercícios rígida, disciplina diária e uma alimentação pensada para sustentar energia e longevidade © Getty Images, Andreas Rentz
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Em entrevista à BBC Radio, De Niro afirmou que o fator determinante para manter-se ativo é a consistência. O ator treina entre três e seis vezes por semana, ajustando a intensidade conforme o ritmo das gravações e sua condição física © Getty Images, Andreas Rentz
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James Brady, personal trainer do astro, contou à revista Hello! que o comprometimento de De Niro é exemplar: 'Ele considera o condicionamento físico uma ferramenta de preparação para qualquer papel' © Getty Images, Samir Hussein
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Não à toa, ao longo dos anos, o ator buscou orientação de diversos especialistas para adaptar seus treinos de força, cardio e mobilidade a cada fase da vida © Getty Images, Andreas Rentz
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