HomeÚltimas Notícias dos famososRosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino'

Fotos: Rosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino'

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Fotos: Rosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino'
Publicado em 10 de agosto de 2026 às 18:33
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Rosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino' © Reprodução, RTVE
Rosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino'
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Aos 33 anos, Rosalía impressionou o público ao exibir o bíceps definido durante participação no programa La Revuelta, revelando detalhes da rotina de exercícios que mantém para acompanhar a exigência física da carreira © Reprodução, RTVE
Aos 33 anos, Rosalía impressionou o público ao exibir o bíceps definido durante participação no programa La Revuelta, revelando detalhes da rotina de exercícios que mantém para acompanhar a exigência física da carreira
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Com show no Brasil hoje (10) e amanhã, terça-feira (11), Rosalía contou que gosta de fazer musculação e começou a perceber os músculos mais definidos depois de cerca de três anos frequentando a academia © Reprodução/Instagram, @rosalia.vt
Com show no Brasil hoje (10) e amanhã, terça-feira (11), Rosalía contou que gosta de fazer musculação e começou a perceber os músculos mais definidos depois de cerca de três anos frequentando a academia
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Rosalía está no Brasil para apresentar os shows da 'Lux Tour 2026' e vem chamando atenção também pela forma física. O braço musculoso da cantora chamou tanta atenção durante sua participação no La Revuelta que ela desafiou David Broncano para uma queda de braço e terminou a disputa como vencedora. © Reprodução, RTVE
Rosalía está no Brasil para apresentar os shows da 'Lux Tour 2026' e vem chamando atenção também pela forma física. O braço musculoso da cantora chamou tanta atenção durante sua participação no La Revuelta que ela desafiou David Broncano para uma queda de braço e terminou a disputa como vencedora.
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Durante conversa com David Broncano, Rosalía revelou que sua rotina fitness inclui musculação, exercícios cardiovasculares e peixe, além de menos noites de festa © Reprodução/Instagram, @rosalia.vt
Durante conversa com David Broncano, Rosalía revelou que sua rotina fitness inclui musculação, exercícios cardiovasculares e peixe, além de menos noites de festa
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A cantora Rosalía admitiu que ficou triste por não conseguir frequentar a academia durante o processo de criação de seu álbum Lux, mas afirmou que pretende retomar os treinos assim que possível. © Reprodução/Instagram, @rosalia.vt
A cantora Rosalía admitiu que ficou triste por não conseguir frequentar a academia durante o processo de criação de seu álbum Lux, mas afirmou que pretende retomar os treinos assim que possível.
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Além da academia, Rosalía considera a dança parte de seu treinamento, já que os shows exigem preparo físico para acompanhar a intensidade das apresentações © Reprodução/Instagram, @rosalia.vt
Além da academia, Rosalía considera a dança parte de seu treinamento, já que os shows exigem preparo físico para acompanhar a intensidade das apresentações
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Rosalía explicou que manter o corpo em forma não é apenas uma questão estética, mas também uma necessidade diante da exigência física dos ensaios e das apresentações durante uma turnê © Reprodução/Instagram, @rosalia.vt
Rosalía explicou que manter o corpo em forma não é apenas uma questão estética, mas também uma necessidade diante da exigência física dos ensaios e das apresentações durante uma turnê
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No podcast Popcast, do The New York Times, Rosalía revelou por que não conta atualmente com um personal trainer e afirmou que prefere ter liberdade durante os treinos © Divulgação, New Balance / © Renell Medrano
No podcast Popcast, do The New York Times, Rosalía revelou por que não conta atualmente com um personal trainer e afirmou que prefere ter liberdade durante os treinos
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Entre musculação, cardio, dança, peixe e menos noites de festa, Rosalía mantém uma rotina voltada para preparar o corpo para a intensa agenda de apresentações e para os desafios físicos de sua carreira © Divulgação, New Balance / © Renell Medrano
Entre musculação, cardio, dança, peixe e menos noites de festa, Rosalía mantém uma rotina voltada para preparar o corpo para a intensa agenda de apresentações e para os desafios físicos de sua carreira
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Rosalía explicou que poderia preferir uma treinadora mulher, mas contou que os profissionais que teve anteriormente eram homens e que não gosta de alguém dizendo o que deve fazer durante os exercícios © Divulgação, New Balance
Rosalía explicou que poderia preferir uma treinadora mulher, mas contou que os profissionais que teve anteriormente eram homens e que não gosta de alguém dizendo o que deve fazer durante os exercícios