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Fotos: 'Se você quiser, você consegue': a frase é a maior ilusão da psicologia positiva; o sucesso é alcançado por meio do contraste mental

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Fotos: 'Se você quiser, você consegue': a frase é a maior ilusão da psicologia positiva; o sucesso é alcançado por meio do contraste mental
Publicado em 3 de agosto de 2026 às 16:00
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'Se você quiser, você consegue': a frase é a maior ilusão da psicologia positiva; o sucesso é alcançado por meio do contraste mental © Divulgação, United Artists
'Se você quiser, você consegue': a frase é a maior ilusão da psicologia positiva; o sucesso é alcançado por meio do contraste mental
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Com uma pequena mudança de perspectiva, você pode ficar mais perto de cumprir seus objetivos e alcançar suas metas © Divulgação, 20th Century Fox
Com uma pequena mudança de perspectiva, você pode ficar mais perto de cumprir seus objetivos e alcançar suas metas
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Eespecialistas afirmam que os obstáculos que acreditamos ser os maiores impedimentos para realizar nossos desejos podem, na verdade, nos ajudar a concretizá-los © Divulgação, 20th Century Fox
Eespecialistas afirmam que os obstáculos que acreditamos ser os maiores impedimentos para realizar nossos desejos podem, na verdade, nos ajudar a concretizá-los
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O método WOOP é uma estratégia mental criada pela psicóloga alemã Gabriele Oettingen para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de forma realista e, acima de tudo, eficaz © Divulgação, United Artists
O método WOOP é uma estratégia mental criada pela psicóloga alemã Gabriele Oettingen para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de forma realista e, acima de tudo, eficaz
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Segundo Oettingen, 'a solução não é eliminar os sonhos e os pensamentos positivos, mas contrastá-los com aquilo que a maioria de nós foi ensinada a ignorar ou minimizar: os obstáculos que se colocam em nosso caminho' © Divulgação, United Artists
Segundo Oettingen, 'a solução não é eliminar os sonhos e os pensamentos positivos, mas contrastá-los com aquilo que a maioria de nós foi ensinada a ignorar ou minimizar: os obstáculos que se colocam em nosso caminho'
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O método WOOP é composto por quatro etapas: Wish (Desejo), Outcome (Resultado), Obstacle (Obstáculo) e Plan (Plano) © Divulgação, 20th Century Fox
O método WOOP é composto por quatro etapas: Wish (Desejo), Outcome (Resultado), Obstacle (Obstáculo) e Plan (Plano)
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O resultado do método é uma postura mais realista e, consequentemente, mais coerente com aquilo que realmente somos capazes de fazer © Divulgação, 20th Century Fox
O resultado do método é uma postura mais realista e, consequentemente, mais coerente com aquilo que realmente somos capazes de fazer