menu close2 Menu
search
Cancelar
Ex: Neymar , Bruna Marquezine , Anitta , Ana Castela
Voltar à matéria
HomeÚltimas Notícias dos famososAdeus, Pomodoro: aprendi o 'método flowtime' para melhorar a produtividade e reduzir meu cansaço

Fotos: Adeus, Pomodoro: aprendi o 'método flowtime' para melhorar a produtividade e reduzir meu cansaço

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Adeus, Pomodoro: aprendi o 'método flowtime' para melhorar a produtividade e reduzir meu cansaço
Publicado em 9 de novembro de 2026 às 10:38
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Adeus, Pomodoro: como funciona o 'método flowtime' para melhorar sua produtividade © Divulgação, HBO Max
Adeus, Pomodoro: como funciona o 'método flowtime' para melhorar sua produtividade
3/8
Manter a produtividade no trabalho remoto pode ser difícil, especialmente no começo © Reprodução, Magnific
Manter a produtividade no trabalho remoto pode ser difícil, especialmente no começo
4/8
Diferente do Pomodoro, que intercala 25 minutos de trabalho com cinco de descanso, o método flowtime prevê pausas, mas deixa você decidir quando parar © Reprodução, ArthurHidden/Magnific
Diferente do Pomodoro, que intercala 25 minutos de trabalho com cinco de descanso, o método flowtime prevê pausas, mas deixa você decidir quando parar
5/8
A técnica foi criada pelo desenvolvedor de software brasileiro Dionatan Moura e tira proveito do chamado estado de flow, ou estado de fluxo, um conceito usado na psicologia positiva © Reprodução, Magnific
A técnica foi criada pelo desenvolvedor de software brasileiro Dionatan Moura e tira proveito do chamado estado de flow, ou estado de fluxo, um conceito usado na psicologia positiva
6/8
Quando você entra em estado de fluxo, fica tão envolvido com a tarefa que pode até perder a noção do tempo. Com o flowtime, você pode continuar enquanto estiver focado e fazer uma pausa quando sentir necessidade © Shutterstock, PeopleImages
Quando você entra em estado de fluxo, fica tão envolvido com a tarefa que pode até perder a noção do tempo. Com o flowtime, você pode continuar enquanto estiver focado e fazer uma pausa quando sentir necessidade
7/8
Enquanto o Pomodoro propõe ciclos de 25 minutos de trabalho e cinco de descanso, aqui a ideia é deixar o trabalho fluir, ainda fazendo pausas, mas com mais flexibilidade para decidir quando parar © Divulgação, Hulu
Enquanto o Pomodoro propõe ciclos de 25 minutos de trabalho e cinco de descanso, aqui a ideia é deixar o trabalho fluir, ainda fazendo pausas, mas com mais flexibilidade para decidir quando parar
8/8
Mesmo com essa flexibilidade, é preciso ter alguma organização. Para isso, mantenha um registro do tempo de trabalho e das pausas © Freepik
Mesmo com essa flexibilidade, é preciso ter alguma organização. Para isso, mantenha um registro do tempo de trabalho e das pausas