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Fotos: Uma amiga me falou sobre a 'regra dos dois minutos': ela aplica no seu tempo livre e melhorou sua produtividade ao trabalhar remotamente

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Fotos: Uma amiga me falou sobre a 'regra dos dois minutos': ela aplica no seu tempo livre e melhorou sua produtividade ao trabalhar remotamente
Publicado em 9 de novembro de 2026 às 11:02
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Não faz muito tempo que adotei essa técnica, mas já notei os resultados. No meu caso, tenho usado não só no trabalho, mas também na minha vida pessoal, e o resultado em ambos os casos tem sido o mesmo: aumento da produtividade. © Reprodução, NBC
Não faz muito tempo que adotei essa técnica, mas já notei os resultados. No meu caso, tenho usado não só no trabalho, mas também na minha vida pessoal, e o resultado em ambos os casos tem sido o mesmo: aumento da produtividade.
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A regra dos dois minutos vem do método Getting Things Done (GTD, na sigla em inglês), do especialista em produtividade David Allen. © Reprodução, NBC
A regra dos dois minutos vem do método Getting Things Done (GTD, na sigla em inglês), do especialista em produtividade David Allen.
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Ele afirma que a maioria das tarefas que procrastinamos não são difíceis de fazer; simplesmente evitamos iniciá-las, e elas acabam ficando paradas, inacabadas. © Reprodução, magnific.com
Ele afirma que a maioria das tarefas que procrastinamos não são difíceis de fazer; simplesmente evitamos iniciá-las, e elas acabam ficando paradas, inacabadas.
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Portanto, com isso em mente, a regra dos dois minutos é a seguinte: se você pode fazer algo em menos de dois minutos, faça. Não planeje nem adie. Faça assim que a oportunidade surgir. Fácil. Tão fácil, aliás, que às vezes até esquecemos. © Made with Google AI
Portanto, com isso em mente, a regra dos dois minutos é a seguinte: se você pode fazer algo em menos de dois minutos, faça. Não planeje nem adie. Faça assim que a oportunidade surgir. Fácil. Tão fácil, aliás, que às vezes até esquecemos.
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"O trabalho se expande para preencher o tempo disponível para sua conclusão". Se tivermos uma hora reservada para uma tarefa e subtrairmos um minuto, você acha que não terminará a tempo? © Divulgação, FX
"O trabalho se expande para preencher o tempo disponível para sua conclusão". Se tivermos uma hora reservada para uma tarefa e subtrairmos um minuto, você acha que não terminará a tempo?
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A "regra dos dois minutos" visa evitar a procrastinação e reduzir a sua lista de tarefas, algo que se multiplica quando se trabalha em casa. © Made with Google AI
A "regra dos dois minutos" visa evitar a procrastinação e reduzir a sua lista de tarefas, algo que se multiplica quando se trabalha em casa.
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A ciência já nos mostrou que a organização é essencial para o trabalho, porque a desordem e a bagunça têm um efeito cumulativo e prejudicial no nosso cérebro. © Reprodução, Freepik
A ciência já nos mostrou que a organização é essencial para o trabalho, porque a desordem e a bagunça têm um efeito cumulativo e prejudicial no nosso cérebro.