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27 de março de 2026

'The Voice Brasil' estreia no SBT com elogios na web, mas come poeira da Globo e até da Record no Ibope

7 de outubro de 2025

Para ter braços mais firmes depois dos 50: o melhor exercício para dar adeus à flacidez na região, recomendado pelos instrutores de Pilates

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Antes de conquistar Hollywood, Arnold Schwarzenegger, hoje com 78 anos, sabia que o sucesso exige sacrifícios: 'Todo sonho tem um preço; a questão é se a recompensa vale a pena'

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As instrutoras de Pilates concordam: 'A partir dos 60 anos, o melhor exercício para fortalecer o core, incluindo as costas e os abdominais, é a prancha'

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