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12 de maio de 2026

A psicologia afirma que as pessoas que se afastam da família à medida que envelhecem não são frias nem ingratas: muitas vezes, são aquelas que finalmente deixaram de representar uma versão de si mesmas

24 de abril de 2026

'Não pulem etapas! Estudem, treinem e deem o seu melhor': o importante conselho de Rodrigo Minotauro, aos 49 anos, sobre força mental; lutador estreia programa para ajudar novos talentos do esporte

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Os treinadores concordam: 'Para quem caminha como única atividade física, fazer treinos intervalados de velocidade é uma das técnicas mais eficazes para acelerar o metabolismo e queimar gordura'

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