Pensando em começar a correr? Veja 4 acessórios que vão te ajudar a melhorar na prática!
Publicado em 2 de abril de 2024 18:00
Por Débora Tavares | Estagiária
Escrevo sobre beleza e estilo. Nas horas vagas sou noveleira e maratono vídeos de gato.
Se você pensa em começar a praticar corrida, confira essa seleção de acessórios que podem te ajudar no dia a dia!
Pensando em começar a correr? Veja 5 acessórios que vão te ajudar a melhorar na prática!
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4 acessórios para te acompanhar na corrida
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Esses acessórios podem ser úteis para praticar corrida! © Reprodução, Amazon

A corrida é uma prática que traz inúmeros benefícios ao corpo, como: condicionamento físico, prevenção de problemas do coração, até o combate a depressão e ansiedade. Mas, como toda prática de exercício físico, o começo é sempre a etapa mais desafiadora.

Pensando nisso, o Purepeople preparou uma lista com alguns acessórios que podem te ajudar a manter a consistência na prática e também deixar o desafio mais leve no dia a dia! Confira, abaixo!

Smartwatch

Os (ou relógios inteligentes) são verdadeiros aliados na prática de qualquer atividade física. A maioria deles conta com modos esportivos definidos para que você acompanhe o seu desempenho em tempo real e até tenha ideias de como melhorá-lo. Esses gadgets também monitoram fatores relevantes para quem corre, como batimentos cardíacos, respiração e outros.

Coletor menstrual

É comprovado cientificamente que a prática de exercícios físicos alivia cólicas e outros sintomas do período menstrual. Mas, para quem tem fluxos intensos, pode ser um tanto desconfortável manter a prática durante o período. É aí que entra o : além de confortável, o item de higiene melhora as condições para se movimentar e se exercitar durante a menstruação.

Viseira

O acessório é ideal para quem pretende praticar corrida de rua. Uma protegerá seus olhos da luz incômoda do sol e também aliviará os efeitos do calor constante na região da cabeça.

Garrafas dobráveis

As ficaram bastante conhecidas pelo conforto que oferecem ao longo de corridas e caminhadas. Por serem "espremidas" facilmente, a hidratação fica mais fácil ao longo do exercício.

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