Smartwatch Huawei Band 8 Smartband - R$ 299,00
Coletor Menstrual, Pantys - R$ 46,17
Viseira running, Fila - R$ 99,90
Kit 3 Garrafas Squeeze de Àgua - R$ 50,23
© Reprodução, Amazon
A corrida é uma prática que traz inúmeros benefícios ao corpo, como: condicionamento físico, prevenção de problemas do coração, até o combate a depressão e ansiedade. Mas, como toda prática de exercício físico, o começo é sempre a etapa mais desafiadora.
Pensando nisso, o Purepeople preparou uma lista com alguns acessórios que podem te ajudar a manter a consistência na prática e também deixar o desafio mais leve no dia a dia! Confira, abaixo!
Os smartwatches (ou relógios inteligentes) são verdadeiros aliados na prática de qualquer atividade física. A maioria deles conta com modos esportivos definidos para que você acompanhe o seu desempenho em tempo real e até tenha ideias de como melhorá-lo. Esses gadgets também monitoram fatores relevantes para quem corre, como batimentos cardíacos, respiração e outros.
É comprovado cientificamente que a prática de exercícios físicos alivia cólicas e outros sintomas do período menstrual. Mas, para quem tem fluxos intensos, pode ser um tanto desconfortável manter a prática durante o período. É aí que entra o coletor menstrual : além de confortável, o item de higiene melhora as condições para se movimentar e se exercitar durante a menstruação.
O acessório é ideal para quem pretende praticar corrida de rua. Uma viseira protegerá seus olhos da luz incômoda do sol e também aliviará os efeitos do calor constante na região da cabeça.
As garrafas do tipo squeeze ficaram bastante conhecidas pelo conforto que oferecem ao longo de corridas e caminhadas. Por serem "espremidas" facilmente, a hidratação fica mais fácil ao longo do exercício.
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