Alerta gatilho: Se você perceber que está extremamente sobrecarregado, ansioso, depressivo ou pensando em se machucar, procure seu médico, psicólogo ou familiar e não esqueça do CVV - Centro de Valorização da Vida (ligue 188).
Mel Maia , de 18 anos, usou o Stories do Instagram para fazer um conversar com os seguidores sobre uma questão que aflige milhões de brasileiros: a ansiedade, um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A pauta é cada vez mais presente em debates sobre saúde mental dentro e fora das telas.
"É um assunto delicado. Internet é uma grande mentira e todo mundo já sabe. Cheguei em casa, tenho um monte de coisa pra fazer, tenho meus problemas pessoais – que não costumo falar e não gosto de expor essas coisas – mas chego aqui em casa e tem a ansiedade", relatou.
Mel então relatou como identifica uma crise. "Começo a chorar, e a me sentir sobrecarregada e culpada pelas coisas que preciso fazer e não faço. E se não posto isso, todo mundo ia acha que eu estava feliz, super bem", desabafou.
No ar em "Vai na Fé" como a influenciadora Guiga, Mel, que faz terapia, ressaltou que cuidar da saúde mental é tão necessário quanto cuidar do corpo.
"Quando digo que internet é uma mentira, é isso: a gente sempre posta os melhores momentos. Quando a gente está mal, a gente acaba não postando. A gente não tem obrigação de postar quando está mal. Mas as pessoas assistindo acham que a pessoa é um morango. Todo mundo tem problema na vida, a vida não é incrível pra todo mundo. Mas a gente tem que respeitar nossos limites, senão a gente surta. E a minha saúde, a saúde do meu corpo, a única pessoa pode contar sou eu", afirmou.
Em dezembro do ano passado, Mel foi criticada na web por ter sofrido uma crise de ansiedade no trabalho. Várias pessoas a acusaram de falta de profissionalismo por conta do episódio.
