Giulia Benite, da 'Turma da Mônica', detalha nova rotina de exercícios e alimentação: 'Muay thai e musculação'
Publicado em 14 de setembro de 2022 15:30
Por Guilherme Guidorizzi | Notícias da TV, novelas e famosos
Escreve sobre novelas e entrevista o elenco para trazer as novidades dos próximos capítulos. Produz conteúdos sobre famosos e TV.
Giulia Benite aos 14 anos passa por um processo de perda de peso com mudanças na alimentação e exercícios como musculação e esteira. 'Não comia salada e legumes e agora como com prazer, comia muito doce e agora como com moderação', afirma ao Purepeople a protagonista da série 'Turma da Mônica'
Giulia Benite perdeu mais de 10 quilos com reeducação alimentar e exercícios Giulia Benite iniciou processo de perder peso após alteração em índices nos exames de rotina: 'Não comia salada e legumes e agora como com prazer, comia muito doce e agora como com moderação' Giulia Benite procurou médico, nutricionista, personal e psicólogo em seu processo para emagrecer, além de ter recorrido ao muay thai e musculação Giulia Benite afirma que chega a pedir salada em ida a hamburgueria Giulia Benite ao lado de Mauricio de Sousa, criador da Turma da Mônica; atriz admite ter tido receio de ficar rotulada por papel de Monica no cinema e TV
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Aos 14 anos, Giulia Benite vem dividindo com os fãs o processo para reduzir as medidas e já se livrou de cerca de 10 quilos. Intérprete da Mônica nos dois filmes e na série "Turma da Mônica" (veja aqui o antes e depois do elenco), a atriz recorda ter ligado o sinal de alerta após passar por exames de rotina e descobrir alteração em alguns indicadores. "Não comia salada e legumes e agora como com prazer, comia muito doce e agora como com moderação. Consigo levar uma vida normal me alimentando bem", garante ao Purepeople.

A artista acrescenta que a paixão pela gastronomia vem de família e que um dos programas favoritos é conhecer novos restaurantes. "Mas como minha genética não me ajuda muito acabei ganhando muito peso", resume Giulia, explicando como iniciou o processo de reeducação alimentar.

"Procuramos um médico, um nutricionista, uma psicóloga, um Personal e tudo isso junto funcionou para eu começar me alimentar melhor e praticar exercícios. A consequência foi emagrecer, fiz sem sofrimento, sem uma meta na balança e isso ajuda muito nessa fase de adolescência", afirma Giulia, vista ainda em "10 Horas para o Natal".

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Giulia Benite aderiu à musculação e esteira

Além de ter acrescentando legumes no seu cardápio, Giulia cortou as "porcarias do dia a dia" como descreve, contudo ressalta que o "dia do lixo" está liberado. "Porém como foi uma reeducação às vezes eu prefiro comer coisas mais saudáveis", frisa a adolescente. "Eu vou em uma hamburgueria e enquanto meus amigos pedem hambúrguer, peço uma salada e pode acreditar, sem sofrimento".

"Inclusive já cheguei a ir em uma hamburgueria sem meus amigos só porque estava com vontade da salada", acrescenta a artista presente em homenagem recebida por Mauricio de Sousa em Gramado (Rio Grande do Sul). E nesse processo de reduzir medidas, além da mudança no cardápio, Giulia recorreu aos exercícios.

"Faço todo dia muay thai e musculação e quando não consigo por conta de agenda, pelo menos esteira eu faço. Quando não consigo fazer, sinto falta, mas no começo não era assim. Eu precisava de motivação, de alguém para me incentivar e meu professor era essa pessoa, fazia chuva ou sol, ele estava lá me chamando para treinar", explica.

Fãs de Giulia se inspiram na atriz para reduzir medidas

A dedicação da intérprete da Mônica na telona e na telinha serviu de incentivo para seus seguidores. "Muitas adolescentes me mandam e-mail, direct dizendo que se inspiram em mim para mudar seu corpo. Fico feliz porque sei o quanto é importante se sentir bem nessa fase de adolescente, mas sempre repito que isso não pode ser por pressão de ninguém ou de um padrão", ensina.

"Sou a favor das pessoas serem felizes e de se aceitarem e principalmente de todos aceitarem as diferenças, o mundo série chato com todas as pessoas iguais. O meu corpo, meu cabelo e meus dentes me trouxeram a Mônica e tenho muito orgulho disso! Que bom que a Mônica é um exemplo de mulher forte e fora desse padrão de beleza", completa.

E lembra que a mudança pela qual passou aconteceu por questões de saúde: "Não pensem que foi fácil para mim, que foi rápido, tive altos e baixos, principalmente no início. O que me ajudou demais, foi o apoio da minha família".

Giulia admite medo de ser rotulada como Mônica

Já em relação à série derivada das histórias em quadrinhos, Giulia aprova a abordagem da insegurança pelos adolescentes. "(O roteiro) usa uma das melhores características dela (Mônica) que é ser forte como a maior insegurança e motivo de vergonha. Igual na adolescência que a gente começa implicar com o cabelo, corpo, jeito de andar, tudo vira motivo de insegurança, até porque os 'amigos' assim como na série ficam rotulando", destaca.

E garante ter deixado para trás o receio de ser rotulada pelo papel que a revelou. "A Mônica é uma personagem com características específicas por ser baixinha, gordinha e dentuça, mas logo que recebi os outros convites (como para a série 'Segunda Chamada') entendi que do lado profissional não teria nenhum problema em me chamar para outras produções, eu conseguia descolar da personagem", finaliza.

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