Aos 14 anos, Giulia Benite vem dividindo com os fãs o processo para reduzir as medidas e já se livrou de cerca de 10 quilos. Intérprete da Mônica nos dois filmes e na série "Turma da Mônica" (veja aqui o antes e depois do elenco), a atriz recorda ter ligado o sinal de alerta após passar por exames de rotina e descobrir alteração em alguns indicadores. "Não comia salada e legumes e agora como com prazer, comia muito doce e agora como com moderação. Consigo levar uma vida normal me alimentando bem", garante ao Purepeople.
A artista acrescenta que a paixão pela gastronomia vem de família e que um dos programas favoritos é conhecer novos restaurantes. "Mas como minha genética não me ajuda muito acabei ganhando muito peso", resume Giulia, explicando como iniciou o processo de reeducação alimentar.
"Procuramos um médico, um nutricionista, uma psicóloga, um Personal e tudo isso junto funcionou para eu começar me alimentar melhor e praticar exercícios. A consequência foi emagrecer, fiz sem sofrimento, sem uma meta na balança e isso ajuda muito nessa fase de adolescência", afirma Giulia, vista ainda em "10 Horas para o Natal".
+ operação verão: conheça os alimentos que te ajudam a reduzir gordura abdominal
Além de ter acrescentando legumes no seu cardápio, Giulia cortou as "porcarias do dia a dia" como descreve, contudo ressalta que o "dia do lixo" está liberado. "Porém como foi uma reeducação às vezes eu prefiro comer coisas mais saudáveis", frisa a adolescente. "Eu vou em uma hamburgueria e enquanto meus amigos pedem hambúrguer, peço uma salada e pode acreditar, sem sofrimento".
"Inclusive já cheguei a ir em uma hamburgueria sem meus amigos só porque estava com vontade da salada", acrescenta a artista presente em homenagem recebida por Mauricio de Sousa em Gramado (Rio Grande do Sul). E nesse processo de reduzir medidas, além da mudança no cardápio, Giulia recorreu aos exercícios.
"Faço todo dia muay thai e musculação e quando não consigo por conta de agenda, pelo menos esteira eu faço. Quando não consigo fazer, sinto falta, mas no começo não era assim. Eu precisava de motivação, de alguém para me incentivar e meu professor era essa pessoa, fazia chuva ou sol, ele estava lá me chamando para treinar", explica.
A dedicação da intérprete da Mônica na telona e na telinha serviu de incentivo para seus seguidores. "Muitas adolescentes me mandam e-mail, direct dizendo que se inspiram em mim para mudar seu corpo. Fico feliz porque sei o quanto é importante se sentir bem nessa fase de adolescente, mas sempre repito que isso não pode ser por pressão de ninguém ou de um padrão", ensina.
"Sou a favor das pessoas serem felizes e de se aceitarem e principalmente de todos aceitarem as diferenças, o mundo série chato com todas as pessoas iguais. O meu corpo, meu cabelo e meus dentes me trouxeram a Mônica e tenho muito orgulho disso! Que bom que a Mônica é um exemplo de mulher forte e fora desse padrão de beleza", completa.
E lembra que a mudança pela qual passou aconteceu por questões de saúde: "Não pensem que foi fácil para mim, que foi rápido, tive altos e baixos, principalmente no início. O que me ajudou demais, foi o apoio da minha família".
Já em relação à série derivada das histórias em quadrinhos, Giulia aprova a abordagem da insegurança pelos adolescentes. "(O roteiro) usa uma das melhores características dela (Mônica) que é ser forte como a maior insegurança e motivo de vergonha. Igual na adolescência que a gente começa implicar com o cabelo, corpo, jeito de andar, tudo vira motivo de insegurança, até porque os 'amigos' assim como na série ficam rotulando", destaca.
E garante ter deixado para trás o receio de ser rotulada pelo papel que a revelou. "A Mônica é uma personagem com características específicas por ser baixinha, gordinha e dentuça, mas logo que recebi os outros convites (como para a série 'Segunda Chamada') entendi que do lado profissional não teria nenhum problema em me chamar para outras produções, eu conseguia descolar da personagem", finaliza.
player2
